文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
腎不好要少吃高鉀食物！ 6大飲食地雷別踩...狂吃低鉀食物也不OK
人體內的鉀離子有9成經由腎臟、尿液排出；腎臟對於體內鉀離子的調控極為重要，一旦腎臟出問題，就有可能會引發心肌無力、心律不整、肌肉癱瘓等症狀。
發佈日期:2021/01/03
瀏覽人次:408372
天冷進補禦寒保暖？ 不是每個人都能吃！醫揭「禁忌族群」恐爆血管
藥食同源是華人社會常見的飲食文化，國人常會將中藥材添加在膳食或菜餚中。冬季常見的食補料理中，大多會加入薑、當歸或黃耆等中藥材，作為調養身體之用，像是當歸有活血作用，黃耆能補氣、調節免疫功能。
發佈日期:2020/12/31
瀏覽人次:37290
寒潮爆發宅在家吃調理包，營養師教你3招一定要學起來
這幾天來自北極的強烈冷氣團襲台，新冠肺炎疫情亦仍不斷蔓延，為了做好防疫勤洗手、戴口罩早已成為大家的日常，為了避免與人群接觸，增加感染風險，許多人因此減少了外食用餐的頻率，多半選擇在家自行烹煮，但也因為現代人生活忙碌，不少民眾沒有足夠的時間好好準備食材來料理三餐，因而選擇口味眾多的調理包來救急。
發佈日期:2020/12/30
瀏覽人次:35270
吃薑不怕冷！嫩薑、粉薑、老薑、薑母差在哪？ 各別「超狂優點」一次曝
薑所含的薑辣素，對於消化及循環的停滯具有調節的作用，並可促進體內的新陳代謝，能改善手腳冰冷、畏寒等循環不良症狀。
發佈日期:2020/12/22
瀏覽人次:88652
