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颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？
近年重大農業災害頻傳，市場供給價格時常受到波及，尤其是葉菜類及瓜果類，如果受災區域又剛好是主要生產地，價格更是翻倍調漲；面對即將來臨的颱風季，您的冰箱準備好迎接挑戰了嗎？
發佈日期:2020/07/31
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對抗高血壓10食材
在全穀根莖類、水果蔬菜類、堅果類……等六大類食物中，有哪些食材是對於降血壓有幫助的，只要把這些食材做適當的烹煮，融入天天要吃的三餐飲食中，對於控制血壓是有幫助的。
發佈日期:2020/07/31
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鳳梨生津止渴、整腸、抗疲勞！ 但5種人要小心吃
夏天出產的鳳梨多汁甘甜，春季與入秋之鳳梨的味道，則稍遜色而且口感也比較酸鳳梨是眾多水果中，可生吃也可熟食的一種，除具有消暑作用，同時還能達到消除疲勞與增進食慾的功效。
發佈日期:2020/07/30
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常吃這兩種食物，小心順暢力與情緒受影響
董氏基金會食品營養中心游芷欣專員引述國健署最新《102-105年國民營養健康狀況變遷調查》，指出國人飲食不均、膳食纖維攝取不足！在含較多膳食纖維的食物中（如全穀、蔬菜、水果、豆類），19歲以上國人的蔬果攝取分別只有不到2成攝取足量，尤其是水果較難入菜，更容易忽略攝取！另外
發佈日期:2020/07/22
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