常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

台灣將解禁日本福島食品！ 4項食品禁止進口、具風險產品需附雙證

美CDC公布「10種食物」控血糖、防糖尿病！ 蛋、酪梨、魚類都上榜

預防糖尿病就從飲食著手 多吃10種食物有助於控制血糖/NOW健康

你吃的是真干貝or假干貝？ 從「外觀、汁液」秒辨是否魚漿冒充

喜歡吃海鮮的人可以選擇享用干貝，因為干貝營養價值超豐富，以每100g的營養來說，熱量只有57kcal，是屬於低熱量、更是低脂肪食材。

三高族過年怎麼吃，營養師透露8絕招，吃吃喝喝飲食不失控

農曆春節是全家團圓的重要時刻，少不了各式各樣的年節美味佳餚，若是抵擋不住美食的誘惑，常一不小心就飲食失控。

蘿蔔糕、年糕表面出現「2狀態」恐已腐敗！ 專家警告：切掉長霉處也不能吃

由於不少人仍習慣上傳統市場購買年貨，食藥署叮嚀，購買糕粿類產品應配合冷藏保存，如在露天開放式場所購入，回到家應立即冷藏並儘快食用完畢。

團聚餐廳吃飯感染風險高！ 營養師公開「6道防疫料理」防胖、增強免疫力

臺灣國民營養調查結果指出，9 成以上國人膳食纖維攝取量明顯不足；不僅導致便秘，亦將造成腸道菌叢失衡致使免疫力下降。

小年夜溫度下降喝湯暖胃，5大冬季甜湯排行出爐！紅豆湯居然不是第一名？

寒冷的冬日若能來上一碗熱呼呼的甜湯，暖胃又暖心，絕對是屬於冬季的療癒聖品。

圍爐年菜好澎派，吃不完隔天吃恐拉肚子，營養師5撇步防食物中毒

不論是自家烹飪還是從外訂購的年菜，都潛藏食安危機，想要吃得衛生又安全，從烹調、食用、保存到復熱，每一環節都至關重要，不得馬虎。

沒吃等於沒過年！揭曉「過年零食熱量」　這款1顆熱量就超過一碗飯

肉類、海產類的加工乾貨，都會在加工過程中加入大量糖、鹽、油調味，可能就比一天能吃的鹽分還更高，是高血壓的隱形殺手。