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研究發現：葡萄護眼效果遠勝葉黃素！ 營養師曝「高CP值吃法」：連皮帶籽最好
葡萄除了具有高抗氧化能力之外，其亦含有對眼球黃斑部相當重要的葉黃素， 因為葉黃素及玉米黃素是構成眼視網膜黃斑部的主要色素。
發佈日期:2021/04/13
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雞湯增強免疫力、促進食慾！ 營養師警告「3體質少喝」：你也上榜了？
春天氣溫變化大，除了注意保暖外，透過料理營養的生鮮雞湯來補補身子，也是強健體魄的好方法。
發佈日期:2021/04/10
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清明節吃潤餅小心長胖！ 營養師教「食材替換法」砍熱量：還不快照做
潤餅是以極薄的麵餅為皮，內餡種類無論葷、素、甜、鹹，均可自由選擇，是常見於小吃攤販或餐廳料理之傳統小吃。
發佈日期:2021/04/04
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北部潤餅VS南部春捲，你是哪一派？ 營養師揭「爆卡地雷」：加它超肥
清明連假即將來臨，趁著假日安排與家人祭祖掃墓團聚，更少不了來一卷應景美食「潤餅」。然而，潤餅只需用麵粉製成的餅皮包裹已料理好的餡料，包捲後就可以直接食用，方便又美味，受到許多人的喜愛。
發佈日期:2021/04/03
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