文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
皮蛋含重金屬吃多會中毒嗎？ 食藥署解答了
消費者購買及食用皮蛋要注意，不要購買來路不明的產品，挑選有完整包裝、標示清楚、外殼無破損及取得CAS標章之產品；皮蛋必須保存在常溫、通風、陰暗的場所；勿食用過量，且最好能搭配其他食品一同食用，才能兼顧美味與健康。
發佈日期:2021/09/05
瀏覽人次:17327
補充維生素B群可以抗疲勞？
工作疲累、熬夜……，導致隔天精神差，趕緊吞一顆維生素B群緩解疲勞？營養師坦言，飲食不均、身體缺乏足夠的營養素，吃再多顆B群也沒用。
發佈日期:2021/09/02
瀏覽人次:7529
減肥吃燕麥or麥片？哪裡不同？ 營養師揭露「破功地雷」：3種人小心吃
無論是單純燕麥片，還是混合穀物麥片，都含有豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素，兩者都是高營養價值的食物。
發佈日期:2021/08/22
瀏覽人次:248696
四肢纖細卻肚子大？ 餐桌上常見「7種食物」刮肚肥油、減腰圍
包括地瓜、蘋果、燕麥、竹筍、芭樂、芹菜和香菇等7種經濟又容易購買的食材，都是膳食纖維含量相當豐富的食物，可以增強腸道健康，做好體內環保。
發佈日期:2021/08/15
瀏覽人次:46338
