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10大超級防癌食物
藥補不如食補，拒絕癌症就從飲食開始！台南安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌及新光醫院營養師夏子雯推薦以下10大防癌、抗癌食材，可供大家參考！
發佈日期:2017/05/25
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1天1沙拉 腸胃好健康
以往大家對沙拉的印象，多半是一堆生菜料理或沙拉是開味菜，不能當正餐吃，甚至認為沙拉等於吃不飽、容易餓；其實，改良之後的沙拉料理，不但可以取代正餐，還可趁機清理腸胃、排宿便、治便秘、減肥……等。
發佈日期:2017/05/24
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中藥果菜汁搶救痘花臉
對抗痘痘除了避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物，例如巧克力、油炸物、豆類、咖啡、辣椒等，並注意適量補充水分，若加上飲用戰痘中藥果菜汁，更能發揮預防及治療的良好效果。
發佈日期:2017/05/23
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美慧老師的夏日微晚餐
近年來由於環境的改變與健康意識的抬頭，很多上班族都回歸家庭，自己下廚煮菜給親愛的家人吃。炎炎夏日，食慾不好嗎？準備幾道清爽的料理讓家人開胃吧！
發佈日期:2017/05/23
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四物湯、生化湯、中將湯，怎麼喝？
電視上強打各種四物飲品廣告，強調女孩們常常喝，才能月月順、水噹噹；有些婆婆媽媽則以自身經驗提點年輕女孩，月經不順就要喝中將湯或生化湯。究竟這些呵護女性的養生湯品該如何使用才得當？
發佈日期:2017/05/19
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