文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
彩色花椰菜是新品種還是基改作物？營養素跟傳統常見的蔬果一樣嗎？
十字花科蔬菜的保健功效多，抗發炎、解毒又抗癌，一向被視為超級營養食材，主要是因為其中含有硫代配醣體成分
發佈日期:2024/07/14
瀏覽人次:5202
吃冰消暑！營養師1圖揭「剉冰配料熱量」 薏仁、西米露還比芋圓、粉條可怕
太熱啦！真心要融化了，很多人一定想吃冰降溫，默默地想「紅豆 大紅豆 剉剉剉～」，你都怎麼搭？
發佈日期:2024/07/12
瀏覽人次:6590
專家點名「夏季5種開胃飲食這樣吃」會胖還解不了暑氣！ 生菜沙拉上榜
悶熱的夏天，讓人昏昏欲睡、渾身無力，甚至失去胃口、變得煩躁，這是典型夏日疲勞的症狀；可以透過正確飲食、避免正中午時出門，皆有助減輕夏日疲勞的不適。
發佈日期:2024/07/10
瀏覽人次:5105
魚油、魚肝油，來源、功效大不同，醫師呼籲：這些人吃魚油要謹慎，先跟醫師討論
魚油富含有omega-3，能夠促進代謝、幫助思緒清晰，其中的DHA對眼睛視力及腦細胞發育有正面的助益
發佈日期:2024/07/09
瀏覽人次:5322
