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吃奇異果是開心水果，不只能當水果吃，也可以入菜，炒蝦子、花枝，都很對味
奇異果是會讓人開心的水果，不單單是因為它清爽的果肉顏色，不論直切、橫切或是斜角對切，都讓人賞心悅目
發佈日期:2024/04/09
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這10種食物幫助加速脂肪代謝，趕在夏天來臨之前甩掉肥肉
肥胖不僅僅會影響外觀，也對健康直接或是間接造成些許影響。肥胖不只是體重的問題而已，脂肪的堆積才是關鍵
發佈日期:2024/04/08
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雞蛋被冤枉好久！美研究：吃12顆蛋與吃2顆影響幾乎沒差 「2族群」好膽固醇還反上升
雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名，事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平，甚至對於糖尿病患者、老年人更有益？/潮健康
發佈日期:2024/04/08
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豆腐、豆漿、豆花，都是優質蛋糕食物，CP值到底有多高?
黃豆含有豐富蛋白質、膳食纖維、卵磷脂、必需胺基酸、礦物質如銅、鎂、鐵、鈣等，以及少量多酚類和黃豆所特有的大豆異黃酮營養成分
發佈日期:2024/04/06
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