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「荔枝1情形」千萬別吃！營養師示警食用禁忌 空腹吃小心反害低血糖
荔枝產期於4月初-8月初。楊貴妃也愛的荔枝，果肉細緻又香甜，的確很容易讓人一顆接一顆，而玉荷包荔枝、黑葉仔荔枝你都吃哪一種？
發佈日期:2024/08/07
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輕熟女透過生酮飲食減肥，2個月瘦7公斤，1原因是關鍵因素
人體的能量來源以葡萄糖為主，也就是熱量來源是由碳水化合物提供，當人體只攝取少量的低碳水化合物時，肝臟便也會代謝脂肪
發佈日期:2024/08/05
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生酮飲食原先是治療這疾病，長期執行恐有副作用，建議先詢問醫師、營養師
早在1920年代，生酮飲食被用來治療兒童癲癇，因為大腦細胞只能利用葡萄糖及酮體當成能量的來源
發佈日期:2024/08/04
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冷泡茶怎麼泡最好喝？建議這個時間內要喝完，1張表看出沖泡黃金比例
近幾年「冷泡茶」成為炎夏最夯的減肥茶，冷泡茶是茶葉經過長時間、冷藏低溫浸泡所萃取而成的飲品/優活健康網
發佈日期:2024/08/04
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