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高血壓沒控制恐傷全身健康，眼睛、腎臟都遭殃，9種降血壓食物，洋蔥、香蕉皆上榜
及早透過健康的生活方式和必要的治療措施控制高血壓是非常重要的，飲食方面，有些食物特別有助降低血壓
發佈日期:2024/02/16
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「這3種食物」千萬別再加熱吃！營養師警告：吃一餐就好 尤其這1種恐生致癌物
食材還是當日料理新鮮吃最健康，但如果真的要隔夜吃，李婉萍建議，記得用至少100度的高溫加熱後再食用，減少食物中毒的可能。
發佈日期:2024/02/16
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腎臟不好的人，含鉀食物別多吃，掌握10關鍵，吃得安心又健康
很多病人高鉀食物不吃，結果吃多了低鉀食物，還是造成高血鉀，所以，建議從份量及烹調上著手，才能達到營養均衡、鉀攝取適量的目的。
發佈日期:2024/02/15
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春節聚餐滿檔，少不了大魚大肉，尚未洗腎病友4限制，烏魚子、香腸、火腿別吃太多
還沒有開始洗腎的慢性腎臟病緩患者，飲食的原則不外乎對蛋白質、鹽分、鉀、磷的限制
發佈日期:2024/02/11
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