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咖啡中咖啡因、綠原酸抗氧化能力強，經常喝可預防5癌症，尤其是大腸癌，喝越多降越低
雖然台灣人愛喝咖啡，但對於咖啡卻是又愛又怕，有時甚至視為「健康毒藥」，既喜愛咖啡的香氣，卻又害怕喝多了會有失眠、心悸或骨質疏鬆的負面效應。
發佈日期:2023/08/19
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從幼兒、青春期、更年期，一直到老年期，都可以喝1飲品維持健康
豆漿的原料為大豆，也就是俗稱的黃豆，主要成分是大豆蛋白，占了所有黃豆成分的35％，這個比例甚至比部分肉品還要高。
發佈日期:2023/08/19
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好市多起司出包！「Sonoma精選乾酪綜合包」驗出環氧乙烷 已賣出94包
發佈日期:2023/08/18
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從爆紅影片山道猴子中，看到現代男性的壓力和焦慮，透過平日飲食改善情緒，或許就不會有那麼多悲劇，營養師盤點7招舒壓飲食法
透過飲食能吃出好情緒、吃出快樂！根據美國國家衛生研究院紓壓建議的飲食，減少鹽分攝取，增加穀類製品、魚類、去皮禽肉、堅果類，紅肉、甜食和含糖飲料應減量。
發佈日期:2023/08/18
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透過平日飲食就能排毒，推薦20種超強排毒食物，常見的蘋果、芭樂都上榜
要排出體內的毒素並不難，可以透過平日的飲食攝取，有效減少各種毒素在體內堆積，達到延年益壽、青春永駐的目的。有20種超強排毒食物，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。
發佈日期:2023/08/18
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