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營養食尚
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2顆等於半碗飯！元宵跟湯圓哪裡不一樣？ 專家解答「兩者差異」：3吃法降低熱量

元宵與湯圓做法雖不同 但一樣都高脂、高糖、高熱量！/NOW健康

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白蘿蔔有小裂縫還能吃嗎？專家教「3大挑選原則」新鮮又飽水 這樣保存才正確

白蘿蔔吃出好彩頭！挑選保存有技巧 涼拌、炒煮都美味/NOW健康

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百香果又奪冠！最新「台灣水果農藥殘留排行」1圖看 香蕉、木瓜都上榜

台灣一年四季盛產的水果多樣又超好吃，吃水果是一件很幸福的事。

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草莓只排第5！最新「台灣水果農藥殘留排行」揭曉：它又奪冠 棗子、蓮霧先洗再去蒂頭

台灣一年四季盛產的水果多樣又超好吃，吃水果是一件很幸福的事。

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深坑大火釀空汙！醫認證「超強10大食材」加速身體排毒 地瓜、糙米上榜

生活中處處暗藏著毒素危機，微量的毒素累積是生活中防不勝防的破口。日常飲食可優先選擇富含植化素及膳食纖維的食物，加強身體排毒功能，幫助身體主動排毒。

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蘇丹紅在食品中不得驗出，吃到蘇丹紅怎麼辦?資師營養師給5建議

蘇丹紅是一種有機化合物，屬於偶氮染料的一種，通常呈現紅色或橙紅色。

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洋蔥燃脂、降血壓血糖「10好處」曝！營養師激推 下鍋前多1動作營養加倍

當我們將洋蔥切碎切薄並接觸空氣10分鐘以上時可以將硫化丙烯轉換，達到更多的功效。

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螢光咖哩比三色豆雷？ 營養師激推「5道必夾便當配菜」營養超乎想像：電話線上榜

雖然這便當菜色大多都不討喜，但便當的配菜認真挑，其實是很有營養的！

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最新「台灣蔬菜農藥殘留排行」1圖看！第一名大家常生吃 豌豆要洗過再剝頭尾及老絲

農藥對人體危害依種類不同，攝取過量會中毒，長期累積會造成肝腎負擔！

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