預防腦中風,該怎麼做?
腦中風長期以來一直是國人主要的致命殺手。中風不再是老年人專利,已有年輕化趨勢!這代表不只年長者才需要預防腦中風,中年人與年輕人也要多注意腦中風的威脅。
胸痛、胃食道逆流分不清?!
50多歲林先生因胸痛求醫,超音波觀察心肌有點肥厚,運動心電圖發現輕微缺氧,考慮到林先生有高血壓、抽菸等危險因子,核醫掃描也發現心肌血流灌注不太理想,而侵入性心導管檢查卻沒有明顯血管狹窄,直到胃鏡檢查才確定是嚴重胃食道逆流。
中風會有7大後遺症
中風最令人害怕與擔心的是後遺症,會造成患者及家屬身心與經濟上的壓力。根據腦中風流行病學研究顯示,腦中風患者中只有1/10的人可以恢復到正常健康的狀態,4/10的人會有輕度殘障,另有4/10的人有嚴重的後遺症需人照料,其餘1/10的患者可能需要終生住院。
腦中風殘障風險達7成
冬天正是腦中風的好發季節,而腦中風發病急、致殘率及致死率都很高,對中老年人及合併有慢性疾病如高血壓患者是極大的威脅,因此,如何快速判斷、緊急就醫,是遏止嚴重後果發生的關鍵。
三酸甘油酯異常的三大凶手
95%的三酸甘油酯主要由飲食中的脂肪、碳水化合物轉化而來,當飲食中出現太多脂肪或糖類時,就會讓肝臟來不及分解,於是將過多的脂肪轉化成三酸甘油酯。另外,如攝取過多酒精、糖尿病患者、肥胖者,或本身患有肝臟疾病的患者,都會讓肝臟代謝脂肪的機制出現異常,而導致三酸甘油酯指數偏高。
天冷、壓力大 小心腦血管堵塞引爆中風
資深音樂人袁惟仁驚傳跌倒撞到頭,引發腦溢血(俗稱「出血性腦中風」)昏迷送醫急救,並檢出有腦腫瘤,另一種則是常見的「缺血性腦中風」,遇到天冷、壓力大、情緒緊張時,都易引爆中風,千萬不可輕忽!
保養膝關節有3招
許多民眾怕老後面臨置換人工關節的命運,花大錢買各種健康食品服用,林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌認為,保養關節最好的方式,就是控制體重及運動。如果只吃健康食品,卻不節制飲食,也不控制體重、不運動,吃再多也沒有效。