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足底筋膜炎痛到受不了！醫激讚「4動作」有效舒緩：隨時都能做 沒事就勾腳吧
有許多人都深受足底筋膜炎的困擾，痛起來站也不是坐也不是，一早起床更是一踩地就像觸電般疼痛，實在令人好痛苦！
發佈日期:2024/06/16
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天熱吃「2冰品」恐愈吃愈熱，還會胖！加水果沒比較好 營養師提醒：千萬別晚上或睡前吃
氣溫持續飆高，各式消暑聖品及冰品陸續上市，民眾常冰飲料下肚而覺得清涼暢快。/潮健康
發佈日期:2024/06/10
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益生菌「2吃法」=整包都白吃！營養師建議「這時間吃」最好 搭配1食物效益更高
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。/潮健康
發佈日期:2024/06/09
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吃完飯就脹氣？營養師曝「4類食物」害的：真的沒想到 高纖食物也中
現代人飲食大魚大肉、下班應酬一攤接著一攤，吃到酒足飯飽真的很難不「胃脹氣」；不少女性即使三餐吃得不多，卻仍飽受胃凸、肚脹等狀況所困擾。/潮健康
發佈日期:2024/06/08
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快檢查！醫示警「耳垂出現2跡象」恐是心臟病警訊 耳朵蒼白小心聽損風險增加了
耳垂的形狀和厚度，可以反映出心血管健康狀況。如果耳垂上有一條明顯的摺線，這可能與心臟疾病有關聯。
發佈日期:2024/06/06
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受傷到底該先「冰敷or熱敷」？ 醫授「3點評估」加速恢復：Ｏ小時內先冰敷
一說到運動傷害跟肌肉痠痛這類問題時，都會談到熱敷跟冰敷，但常常還是不確定何時冰敷好、何時熱敷好，到底該如何決定要冷還是要熱？
發佈日期:2024/06/02
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