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「口服避孕藥」別和8藥品一起吃！藥師示警：效果降、副作用高 維生素C中了
選擇適合的口服避孕藥是個重要的決定，因此與醫生充分討論後，了解個人需求與評估健康狀態是十分重要的！
發佈日期:2023/09/18
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腸病毒「吃這4大特點食物」才會快好！冬瓜茶、布丁上榜 優格不建議吃
不少家長最怕聽到小孩在上學遇到傳染力大魔王「腸病毒」，加上萬一擴散到停課真的是爸媽們的惡夢。
發佈日期:2023/09/11
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怎麼樣都睡不著！專家揭「安眠藥必知5用法」防認知衰退、上癮 遇1狀況不要忍
根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果，全台慢性失眠盛行率高達11.3%，相當於每10位台灣人就有1位失眠。
發佈日期:2023/09/09
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女性鈣質更易流失！一圖比較「4常見鈣產品」 不僅1日要多次補充，也別和這些東西一起吃
根據國民健康署111年「國人膳食營養素參考攝取量」，成人每日鈣質攝取量為1,000毫克，但因東方人的飲食習慣與體質關係，國人常會攝取過多的鈉，而中華民國骨質疏鬆學會曾指出，英國研究顯示，每攝取100毫克的鈉，鈣質就會流失1.4毫克。
發佈日期:2023/09/04
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女性鈣質更易流失！一圖比較「4常見鈣產品」 不僅1日要多次補充，也別和這些東西一起吃
根據國民健康署111年「國人膳食營養素參考攝取量」，成人每日鈣質攝取量為1,000毫克，但因東方人的飲食習慣與體質關係，國人常會攝取過多的鈉，而中華民國骨質疏鬆學會曾指出，英國研究顯示，每攝取100毫克的鈉，鈣質就會流失1.4毫克。
發佈日期:2023/09/04
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