常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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眼睛乾「喝3種飲料」舒緩眼睛疲勞!中醫師大推 但最好在白天飲用

熬夜後眼睛乾澀?中醫教「乾眼症」茶飲保養秘訣/健康醫療網

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狂吃當心傷胃! 醫揭「5大養胃關鍵」:這些飲料飯後1小時喝最有效

到了冬天,天氣很冷,大家都會進補,就算沒有進補,也因為很冷容易肚子餓,很容易狂吃東西,但這樣其實反而很容易傷胃。

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指甲透視健康!掌握3大保養法則守護甲面美麗

想要有健康的指甲,最重要的根本就是要有健康的身體,飲食營養均衡,血液就會循環順暢,就能讓指甲甲床的營養供應充分,自然會有健康的指甲。

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睡前滑手機,愈滑愈清醒? 按這「4穴位」有效改善失眠:真的睡得更香了

藍光對睡眠的影響是潛移默化的,會在不知不覺中推遲我們的睡眠時間。同樣,要改善這種情況也是一個逐步的過程,我們需要建立良好的睡眠習慣,才能真正提升睡眠品質!

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指甲若常斷裂,小心!!你的健康恐怕在拉警報,健康指甲呈現1顏色

常聽人說,從指甲就可以看出一個人是否健康,真有這麼神奇嗎?中醫師來解惑,告訴你指甲就是這麼神奇,能夠看出你的身體狀況。

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天氣變化大易得「這幾種病」! 中醫師推「防護3訣竅」減少生病、免疫力Up

俗話說「春天後母面」的意思是入春後,天氣陰晴不定、冷暖無常,像民間對繼母的刻板印象,也就是說早期的人們都知道,春天呢就是一個氣象變化相對大的季節,在這樣的時期,我們的身體可以跟得上這個變化,做好的應對調節嗎?

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春天感冒比冬天更難好? 中醫師教「3大調養重點」:按2穴位免疫力大提升

中醫和西醫最大的不同是,西醫是有症狀時候開始治療,沒有症狀是就是觀察,而中醫是疾病未發作時,就已經開始治療,治未病是中醫最大的優勢。

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天氣冷颼颼,小心心臟病危機! 中醫師推薦3大穴道保養心臟

心臟病是全球主要死亡原因之一,主要因心血管阻塞、供血不足,導致心肌缺氧、心律不整,甚至心肌梗塞

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追劇追到肩頸腰背痛? 這幾招伸展運動助你舒緩痠痛!

頸腰背痠痛若長期不治療,可能會引發一系列後遺症,影響身體健康和生活品質:

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