常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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胃食道逆流分3種類型,中醫師盤點各類型調理方法

胃食道逆流分3種類型,中醫師盤點各類型調理方法/健康醫療網

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收假後還是很不想上班!醫揭「3種類型」自救方式 真的很有用

收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變,導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。

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明開工「不想上班」?專家大推「5秘訣」無痛收心 1飲品快速調節心情有效

開工前兩天安排較輕鬆的行程,給自己一些緩衝與過渡的時間來調適心情與作息,以不抗拒工作的心態回歸崗位,也會讓工作更加得心應手。

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過年吃太多又豪飲! 中醫公開「消脂祛溼食材」助年後減肥:紅蘿蔔上榜

過年吃太多又豪飲 中醫教你「消脂清肝」吃出享瘦生活/健康醫療網

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西洋情人節到了,1張圖秒懂補腎氣中藥材,不再擔憂力不從心,成就完美性生活

不論是服用中藥、藥膳或茶飲,最好是由中醫師依照個人體質來調配服用,才安心、安全

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年節塞車腰痠背痛、下肢浮腫! 中醫師教按「10穴位」緩解久坐不適:但別揉按太久

逢年過節返鄉造成的交通堵塞,也常令人腰痠背痛,甚至臀部疼痛、膝痛、下肢浮腫。

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過年吃多脹氣、難消化? 醫大推「2飲品」不僅通便,還有助減脂、降壓

過年與親朋好友相聚,吃好喝足人生樂事,但千萬不要讓身體油膩膩,肚子沉甸甸負擔大,才能健康過好年。

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擔心害怕舉不起來!? 喝湯改善性功能,中醫師盤點12藥膳,讓你正常發揮

藥膳具有藥性,多數的藥材需要經由動物油脂來萃取藥材中的脂溶性有效成分,必須了解藥材、食材的特性,再相互搭配,才可發揮最好的藥效。

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走春出遊,足底筋膜炎發作好痛,中醫師提出緩和疼痛方法

農曆春節即將來臨,在開春之食,大家喜歡到戶外走春、踏青,但對於患有足底筋膜炎的人來說,長時間的走動和站立可能會導致疼痛的發作。

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