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大暑來了！醫激推「4類降火食物」消暑 很多人家裡現在就有
若已出現中暑或脾胃虛弱者，切忌一次吃進大量寒涼蔬果，否則會損傷脾胃陽氣，導致寒濕內滯，反而引發劇烈腹痛與腹瀉。
發佈日期:2026/07/23
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今迎大暑！醫揭「2大禁忌」 猛喝水、吹冷氣小心反有危險
7月23日迎來二十四節氣中的「大暑」，也是一年當中最炎熱的時節。台灣民間俗諺亦形容「大暑曝死老鼠」，足見此時每日高溫飆破攝氏35度已成常態，加上台灣屬於海島型潮濕氣候，高溫高濕交加，常讓人汗流浹背、全身黏膩不安。
發佈日期:2026/07/23
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青草茶可以天天喝嗎？中醫揭最佳飲用時機，這些族群喝前要注意
建議在白天、飯後飲用青草茶。青草茶性質偏寒涼，較適合於白天，尤其正午陽氣較旺時飲用，有助於清熱退火/優活健康網
發佈日期:2026/07/23
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天熱排便卡卡？小心熱傷腸道，2種便祕體質與改善方式一次看
便祕與體質有關，多數人提到便秘多會認為和火氣大有關，但其實體弱氣虛者，也會有便秘問題。/優活健康網
發佈日期:2026/07/23
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大暑是全年最熱節氣！中醫授4招養生法，按3穴位、喝伏茶清熱解暑
適合族群包括：過敏性鼻炎、氣喘患者、手腳冰冷、虛寒體質、容易反覆感冒者，不過是否適合接受三伏貼治療，仍應由中醫師評估。
發佈日期:2026/07/21
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孩子感冒好了卻一直咳？醫揭「3大原因」 奶製品最好先少碰
早上起床咳、晚上躺下來咳、跑跳一下又咳，有時候咳到乾嘔，有時候咳到眼眶都紅了⋯⋯其實這種「感冒後遺咳」在中醫看來，是有原因的。
發佈日期:2026/07/21
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孩子鼻過敏反覆發作？醫教「小兒捏脊」每天3分鐘 改善鼻塞、流鼻水
天氣一變化，孩子就開始一陣陣哈啾哈啾、流鼻水；或是早晨起床後揉眼睛、揉鼻子揉個不停，眼睛紅紅、淚汪汪的；或是夜晚睡覺時看孩子因為鼻塞翻來覆去睡不安穩。
發佈日期:2026/07/12
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夏天貼三伏貼真的能改善秋冬過敏、氣喘？中醫師解析適應症、禁忌與注意事項
夏天貼三伏貼真的能改善秋冬過敏、氣喘？中醫師解析適應症、禁忌與注意事項/健康醫療網
發佈日期:2026/07/09
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