中醫養生_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA

中醫養生

孩子蕁麻疹反覆好不了？醫揭「真正原因」教按5穴位緩解搔癢

孩子是不是常常這樣？突然一塊一塊紅紅癢癢，一下出現、一下又退，抓到睡不好，家長看了更心疼。

發佈日期:2026/03/22

瀏覽人次:3315

現代人生活忙碌，無法每季細心調養，不妨從簡單飲食與穴位保健開始，一點一滴調理身體，配合季節養生法

發佈日期:2026/03/21

瀏覽人次:3476

失眠最常見的症狀是入睡困難，再來是淺眠容易醒、很多夢、很早醒、睡醒後就睡不著等，主因常是精神問題、環境影響、更年期症候群、飲食習慣等。

發佈日期:2026/03/20

瀏覽人次:3832

春分養生，核心就在「不偏不倚」。不吃過於辛辣的食物以免助長肝火，也不過度貪涼以免損傷陽氣。

發佈日期:2026/03/20

瀏覽人次:3789

每天泡腳次數一次即可，每次約20～30分鐘，水溫保持在36～40℃間，通常建議在睡前泡

發佈日期:2026/03/17

瀏覽人次:4216

臨床上醫師會依不同體質辨證調理，例如肝鬱脾虛型或濕重困脾型，處方用藥也會有所不同。

發佈日期:2026/03/17

瀏覽人次:4204

減重不應只追求速度，更應兼顧健康，透過專業醫師評估，搭配適當飲食與生活習慣調整，才能達到安全且長期維持的健康體態。

發佈日期:2026/03/16

瀏覽人次:4433

年後濕疹復發高峰中醫教你避免「越抓越癢」惡性循環/NOW健康

發佈日期:2026/03/15

瀏覽人次:4592

中醫春季養生建議：護肝不靠狂補，重點在調整作息與睡眠/健康醫療網

發佈日期:2026/03/15

瀏覽人次:4648

活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊二年24期，優惠價3,600元

我要訂閱

常春月刊