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更多分類中醫養生
冬令進補時間到了！補錯了，口乾舌燥、便秘、狂冒青春痘，教你正確吃補
冬季是進補旺季，很多人愛吃食補藥膳，這些食療進補方法真的適合每個人嗎？應該怎麼吃才能有效健康補呢？
發佈日期:2022/10/31
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天冷瘋泡腳！泡腳養生要注意這7點才有效，而且睡前泡效果最好
天冷易造成氣血循環不良，導致末梢神經血管阻塞、手腳冰冷、血壓升高、心臟不適，引發心肌梗塞、中風等風險，不妨泡腳養生，促進血液循環，改善手腳冰冷。
發佈日期:2022/10/31
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中醫看經痛，耐心調理可改善，而且要做到這6點，才能對症下藥、擺脫疼痛
臨床上經痛的病人來中醫求診，仍須辨別是屬原發性或續發性，原發性是骨盆腔沒有病變，而繼發性則是因為子宮或是卵巢的病變導致
發佈日期:2022/10/31
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強筋健骨怎麼做？中醫名方龜鹿二仙膠具功效
老年人筋骨痠痛、關節疼痛，常聽說可以吃龜鹿二仙膠來滋補一下，到底龜鹿二仙膠有什麼功用？坊間品牌眾多，又該怎麼選擇？
發佈日期:2022/10/25
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“那個來”的時候，頭痛、腰痠、提不起勁，中醫師提醒6重點，擺脫疼痛
有時經痛並非絕對是實證或是虛證，虛證與實證交雜的情形亦是十分常見的。
臨床上經痛的病人來中醫求診，仍須辨別是屬原發性或續
發佈日期:2022/10/23
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中醫師：手手動一動，10巧健康操、幫助穩定自律神經
依據中醫理論「五指通五臟」，意即人的五指從大拇指、食指、中指、無名指、小指，依序掌理脾、肺、心、肝、腎五大臟腑。
發佈日期:2022/10/16
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