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寅時，小心氣喘發作 【寅時】清晨3點到5點
十二時辰中，寅時還有一個說法，即「平旦」，因為此時往往也是陰陽開始平衡之時，人體各部位器官開始由靜轉而動，氣血也開始重新進行分配....
發佈日期:2017/10/05
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皮膚易乾癢 保養工作不可少
皮膚易乾癢的人，平時保濕保養很重要，天涼時就要常塗抹乳液，防癢上身，否則一旦發作大癢，再來使用乳液就來不及，非得靠吃藥或抹藥，否則無法改善。
發佈日期:2017/10/05
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50-60歲的人歛陰和陽強化癒病力
50-60歲的階段，中醫著重「陰陽調和」及「滋陰補陽」雙效合一；西醫強調重點在生殖系統、腸胃與肺部的保健，退化已更明顯，尤其應預防慢性疾病侵擾。
發佈日期:2017/10/05
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清脾毒 胃口大開不發胖
中醫認為脾為後天之本，也就是說，後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅，因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。
發佈日期:2017/10/05
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清肝毒 神清氣爽心情好
肝主管身體氣、血、水三大系統，包括情緒、睡眠、飲食及藥物等，都會影響肝的疏泄功能；要養肝，就要趁著春天來臨時順時生養，才能達事半功倍之效。
發佈日期:2017/09/25
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