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中醫養生
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中醫輔助癌症治療

台灣平均每11分24秒就有1人死於癌症,讓人聞癌色變,許多癌症病人在接受西醫治療的同時,尋求中醫輔助,藉由中西雙管齊下的方式對抗癌症。

發佈日期:2017/08/04
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算出你的五行體質

中醫典籍《黃帝內經》〈靈樞.陰陽二十五人〉篇中,便將人類體型特徵,對照陰陽五行各別的屬性,做出木、火、土、金、水五大分類。

發佈日期:2017/08/04
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清肺毒   呼吸順暢不感冒

中醫認為肺是氣之本,掌管人體的呼吸系統,又因易受外界氣候與環境的影響,特別需要保養修護;而與肺相對應的季節則為秋天,所以,自古有「秋養肺」的說法。
文∕鍾碧芳

發佈日期:2017/08/04
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輕忽近視殺傷力,後患無窮

台灣的近視人口傲視全球,有超過43%的人罹患近視,且有日益惡化的趨勢,堪稱為「近視王國」;也許你以為度數增加只要重配眼鏡就好,其實忽視不斷飆升的近視,將可能導致嚴重的併發症。

發佈日期:2017/08/04
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自己做中藥保養品,注意保存期限

近幾年來,中藥草本類的保養品漸漸受到矚目,因為草本保養品的成分,是由植物花草中萃取出來的,成分相對較天然、簡單,是一種較為溫和且安全的保養品。

發佈日期:2017/08/01
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午時小睡一下,精力充沛

午時是心經值班,也就是經絡走於心經,氣血流注於心經,這一條經絡就是「手少陰心經」。午時是一天中精力最充沛的時候,更是天地氣機的轉換點,也是人體中氣的轉換點,按照太極陰陽氣化規律,這個時候陽氣最旺。

發佈日期:2017/08/01
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人參種類多,作用各不同

人參自古以來就是中國4大補品之首,具有百藥之王的美稱,但市面上的人參有分成高麗參、花旗參、東洋參、西洋參等,這些參究竟差別在哪裡?

發佈日期:2017/07/28
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【時辰養生】卯時排便,順暢一整天

卯時是指太陽由東方地平線徐徐升起的時間,旭日東昇,給人生機盎然之感。這個時辰,手陽明大腸經當令,是大腸的排毒時間,最重要的是「開天門,開地戶」。(地戶指的是肛門)

發佈日期:2017/07/26
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氣血雙補,才不會未老先衰

血氣要足,才能有好氣色、好活力,對於鐵質缺乏引起的貧血,可以利用中醫「藥食同源」的原理,以吃得巧、吃得好來補血。

發佈日期:2017/07/26
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