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40～50歲的人助陽補充抗病力
40～50歲正值人生的熟齡期，正是抗老防病的轉捩點，中醫建議可以從大環境來「助陽」補充抗病力，小心腎虛早衰；西醫則著重養髮、護心，避免發胖、關節卡卡。
發佈日期:2017/07/12
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酉時保腎氣，延後衰老時間
酉時為足少陰腎經運行的時間，腎經是人體協調陰陽能量的經脈，也是維持體內水液代謝平衡的主要經絡。酉時又叫做「日入」，就是夕陽西下時候，沒了陽光的照射，溫度會開始下降，天地生成陰涼之氣，如果這個時候腎不封藏陽氣，很容易就會被陰氣侵襲，導致腎氣陰陽失調，引發各種腎臟疾病。
發佈日期:2017/07/04
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中醫調理，有助氣血通暢
現代人常因工作壓力大、熬夜、生活作息不正常、飲食不均衡、沒運動....，而讓氣血循環不良，容易出現心跳過快、胸悶、疲累、舌頭潰瘍等症狀，嚴重時還可能導致心腦血管疾病發生。
發佈日期:2017/07/04
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生活9招，消暑好清爽
夏季高溫不斷上升，火氣跟著大了起來，中暑的人也越來越多，要消暑降火，除了要懂得挑選食物、搭配刮痧、按摩等方法，熟悉本文9大妙招，也能讓人清爽一夏。
跟著做→中醫認為，五穀類食物是身體氣的來源，因此，虛性體質的人可多吃五穀米、全麥麵包、全麥饅頭等當作主食，達到消火保健的效果。
發佈日期:2017/06/27
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中醫養肺治嗽良方
老祖宗的智慧用在治療咳嗽上，也有不錯的成效。中醫在治療咳嗽時，不只針對症狀，也會考慮體質與疾病的影響進行整體性治療，才能使咳嗽不易反覆發作。
發佈日期:2017/06/27
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