常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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中藥好苦,可以加糖嗎?

湯湯水水的中藥,有些喝起來真讓人苦不堪言;而如何讓這一碗碗蘊涵5千年智慧結晶的良方,成為救命甘露?小祕訣教大家吃補少吃苦。

發佈日期:2017/05/16
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腰痠,就是腎虧?

很多人只要一提到腰痠,直覺就是「腎虧」,其實不然;腎虧只是中醫的證型之一,正確來說,應為腎氣虧虛,而腰痠只是腎氣虧虛中的一個症狀罷了,並不全然是腎的問題。

發佈日期:2017/05/12
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如何從舌苔觀胃病?

對著醫師吐舌頭?別誤會,這不是醫病關係不良時患者在惡作劇,而是中醫診療過程中,相當重要的一個診斷步驟。中醫師詳端患者的舌頭,從方寸間的舌象變化,便能準確斷知患者是否正為胃疾或其他病痛所苦。

發佈日期:2017/05/11
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抗荷爾蒙減少中藥果菜汁

老化在過去被認為是不可避免的過程,雖每個人有程度和速度上的差異,由於在荷爾蒙與老化相關性的研究及臨床上寓食於藥的觀念,配合中藥果菜汁的調養,得以延緩老化。

發佈日期:2017/05/11
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吃出元氣精神好

想避免體質持續惡化、要補充元氣的人,建議可以從飲食、藥品及營養品三方面來著手改善。
身體是一個有機體,一切都必須保持在均衡狀態,均衡的飲食、均衡的生活,就能讓自己的元氣滿滿。

發佈日期:2017/04/28
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改善脂肪肝從生活、飲食做起

聽說脂肪肝如果沒有好好改善,可能會變肝硬化,但是西醫並沒有特效藥,那怎麼辦?中醫可以幫忙嗎?

發佈日期:2017/04/26
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養好腎不怕冷

冬天的節氣當中,包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,氣候寒冷,草木凋零,因此,在冬季養好腎,可提供身體溫熱及能量,為來年儲存生長能量。

發佈日期:2017/12/19
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聰明吃保固腦中記憶體

治療失智症,只能做到症狀的延緩與控制,無法做到完全阻止記憶力退化的情形,因此,對於這項病症,預防更為重要,年輕時就應多多儲存腦本,若家族中有失智症者,更應該及早應養成多動腦、常運動與健康輕食的養生習慣。

發佈日期:2017/05/15
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抗腰痠痛中藥果菜汁

各種病症的發生原因都不同,除了積極治療、以免讓病情惡化之外,良好的作息、充足睡眠、適度的運動,加上搭配中藥果菜汁保養,更是減少腰痠痛發生之上上妙策。

發佈日期:2017/05/15
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