常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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晚上失眠睡不著、天還沒亮就醒來,可以靠中藥來調理嗎?

加味逍遙散主要就是在未辨證的失眠患者中,使用加味逍遙散的「命中率」較高

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不是只有胖的人才會有!中醫點名「4體質」易養成脂肪肝 教你煮2湯品保護肝

一樣都形成脂肪肝,但肝失疏泄影響形成的體質也有所不同,脂肪肝的患者可分為四種體質,包括肝鬱火旺、肝膽濕熱、脾胃火旺、痰濕阻滯。

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進補上火有哪些症狀? 中醫師解析「上火5種類型&如何降火」:別以為喝青草茶就沒事

天氣熱,火氣大,到底人的火氣從何而來?為何五臟六腑都上火?口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠,這些火氣大的症狀是如何發生的?這代表身體出了什麼問題?

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常手腳冰冷?中醫師強推「吹風機吹3部位」改善 這1種體質進補恐更嚴重

中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」,通常是當氣溫降低時,人體的新陳代謝下降,血液循環變慢,且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象

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頭痛到吃不下、睡不著,依據引發原因來治療,中醫師教你3穴道緩解疼痛

現代人因為生活緊湊、工作緊繃都有頭痛的經驗,頭痛一般分為原發性和繼發性;「繼發性」多有明確病因可以治療

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中醫師大推抗空汙利器,必吃7種清肺食物,甘蔗、蜂蜜都上榜

中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。

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內臟脂肪堆積,想要消小腹,中醫用這4招,幫你抑制食慾

埋線是現在最風行的局部瘦身方式,是將羊腸線打到穴位的脂肪層,穴位可調理身體,改善循環或是抑制食慾

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逆轉第一型糖尿病,穩定自體免疫系統,中醫推薦3茶飲、3穴位

逆轉第一型糖尿病,穩定自體免疫系統,中醫推薦三消茶、3大穴位/健康醫療網

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偏頭痛別擔心,中醫師推薦按壓4穴位

拇指扣住食指和中指,利用中指和食指2指節的背側,沿著眉心至印堂穴加壓滑動,來回30次

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