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想要培養這種體質好過冬 就要跟著這樣吃
寒性體質的人因血液循環不好，手腳容易冰冷，再加上冬天運動的機會不多，更加重虛寒症狀。若要改善這種情況，首先要從飲食下手，慢慢改善體質，找回暖身子。
發佈日期:2018/02/22
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按摩腳底可發現身體疾病
腳底按摩是利用反射區的概念，等於將人體縮小倒臥在足底，按壓到腳底哪一部位有反應現象，如：疼痛或敏感的反應物出現，就對應到身體該部位的不正常。
發佈日期:2018/02/19
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大揭密！慈禧的4大美肌飲食習慣
據說慈禧太后非常愛美，也保養得很好，駐顏有方，沒有老態。根據古籍所載，慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣，也就是4大美肌守則。現代人也能運用於日常生活中，和慈禧太后一樣永保青春又養生。
發佈日期:2018/02/02
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泡腳養生 促進血循健康
天冷易造成氣血循環不良，導致末梢神經血管阻塞、手腳冰冷、血壓升高、心臟不適，引發心肌梗塞、中風等風險，不妨泡腳養生，促進血液循環，改善手腳冰冷。
發佈日期:2018/02/02
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大揭密！慈禧的4大美肌飲食習慣
據說慈禧太后非常愛美，也保養得很好，駐顏有方，沒有老態。根據古籍所載，慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣，也就是4大美肌守則。現代人也能運用於日常生活中，和慈禧太后一樣永保青春不老又養生。
發佈日期:2018/01/31
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跟著做！凍齡始祖慈禧太后的美肌寶典
歲月催人老！不論男女，步入中年後，都想抹去逐年浮現臉上、身上的時光刻痕，即使無法永保年輕、活力；至少，也要慢一點老！
發佈日期:2018/01/31
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中醫調理，預防過敏
中醫觀點認為，過敏起因肺、脾、腎三臟腑的功能失調，其臨床表現在肺系。「肺開竅於鼻」，常有的過敏症狀皆與「肺主皮毛」相關。再加上「肺與大腸相表裡」，因而有噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛等腸道過敏的情形發生。
發佈日期:2018/01/29
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強化免疫力藥膳
中醫認為，人所以健康，是因「正氣存內，邪不可干」所致，反之，生病則是由於「邪之所湊，其氣必虛」，簡單來說，就是疾病的發展及轉變，取決於正邪間的消長，這樣的說法跟西醫所主張的免疫力反應是一樣的。
發佈日期:2018/01/22
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