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吃完蛋黃酥脹氣、便祕？醫激推「3飲料」解膩又助消化 普洱茶上榜
一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」，作為象徵節慶的重要點心，精緻小巧的月餅，其實是可怕的熱量陷阱。
發佈日期:2025/10/01
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天氣轉涼不想感冒？中醫教你補氣養正氣，強化防護罩
隨著日夜溫差變化大，感冒患者逐漸增加。中醫認為，這不只是「著涼」的問題，而是體內正氣不足、抵抗力下降的表現。
發佈日期:2025/10/01
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五十肩、坐骨神經痛真的只能忍？中醫有解方！
中醫師鄧佳明表示，五十肩又稱肩周炎，多發於40～60歲。典型症狀包括肩膀痠痛、抬手受限、夜間疼痛，影響穿衣、梳頭等生活動作。
發佈日期:2025/09/23
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秋分養生必讀｜潤肺防燥、調身心，輕鬆度過秋季乾燥期
中醫認為秋屬五行之金，對應人體肺臟。肺喜潤而惡燥，秋分之後乾燥氣候容易耗傷津液，引起咳嗽、喉乾、鼻塞、皮膚乾癢
發佈日期:2025/09/22
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「口渴、頻尿、容易餓」恐已糖尿病初期！ 醫曝控糖關鍵：「飯後堅持1習慣」最有效
隨著現代飲食的西化與精緻化，生活節奏的緊張化，五花八門的夜生活，甚至3C電子產品的普及化，都可能讓大家陷入糖尿病的風險中，一旦發現自己開始出現口渴、頻尿、容易飢餓、疲勞或是視線模糊等症狀，都有可能已經有了初期糖尿病(第二型)的情況。
發佈日期:2025/09/17
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腸胃炎急性期怎麼吃？中醫師:清淡飲食＋穴位調理，遠離腹瀉不適
中醫師陳証豪指出，急性腸胃炎多由食用不潔食物、飲用不乾淨水源或使用未消毒的餐具所引起，病毒或細菌經口進入體內後
發佈日期:2025/09/17
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