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5、4、3、2、1，新年快樂!!跨年後6大後遺症，你中了幾項？
包括因為熬夜整夜沒睡覺，整晚長時間活動，導致身體疲勞與睡眠不足，甚至因為在人潮中不得不大聲嘶吼，而讓聲帶和喉嚨受傷
發佈日期:2024/12/31
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中醫師盤點跨年夜生存指南：水合作用讓你嗨翻整晚！別等了，現在就開始補水
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示，跨年夜狂歡是全年最期待的時刻，而保持水合作用則是讓自己全程活力滿滿的關鍵。
發佈日期:2024/12/31
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冷天必喝！ 專家大推「2大祛寒茶飲」 不只暖和冰冷手腳，還有助睡眠
寒流來襲正是滋補養身的好時機，而中醫提倡的「天人合一」養生理念，強調透過飲食調理來幫助身體適應季節變化。/潮健康
發佈日期:2024/12/30
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別以為40歲就不會有五十肩，做不到這3個動作，恐怕就中了!!
肩關節是全身上下活動度最高的關節，在關節周圍包覆著許多韌帶與肌腱，一旦發炎就會導致疼痛產生，若關節開始沾黏則會讓活動角度受限。
發佈日期:2024/12/30
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進補之後竟然失聲，醫師提醒:體質不適合，恐越補越大洞
由於每個人的體質不同，因此進補藥材或是進補方式也會不同，舉例來說：「虛寒體質者」會比較怕冷、容易疲倦及食慾不振
發佈日期:2024/12/30
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抗痘痘！中醫教「按2部位」舒緩發炎 日常喝2種飲料也助預防致痘
「青春痘」這個名詞相信大家都不陌生，但很多民眾會有個既定觀念：「只有青春期才會長痘痘」。其實不然，臨床上仍有許多成年人受其困擾。
發佈日期:2024/12/26
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冬天吃「4類食物」護腎、改善手腳冰冷！ 中醫師：山藥加2物一起煮效果更好
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內收，容易出現手腳冰冷、氣血不足等症狀。
發佈日期:2024/12/24
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