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「聖誕節2道甜點」禦寒暖身，還能讓心情好！ 中醫師激推必吃
「冬不藏精，春必病溫」，在主閉藏的冬天，如果沒有把冬天該收好的陽氣藏好，來年春天也會虛弱無力，活動力大大減少。
發佈日期:2024/12/24
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天冷又犯濕疹！ 中醫師授「4大飲食調理」緩解肌膚紅腫、瘙癢
很多人一到冬天，皮膚就開始又乾又紅又癢，因為冬天很多時候又乾又冷，皮膚屏障功能減弱，所以肌膚比較敏感的人，當然就開始不舒服了，這種叫做濕疹。
發佈日期:2024/12/22
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冬至養生的重點是補腎養陽，腎被認為是生命的根本，負責儲藏先天之精和後天之氣。
冬至養生的重點是補腎養陽，腎被認為是生命的根本，負責儲藏先天之精和後天之氣。
發佈日期:2024/12/21
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冷到不想出門！中醫師教「4大招」對抗寒流 睡前做1事還能舒緩疲勞、幫助睡眠
冬天到了，現在越來越冷，冷到不想上班不想出門，那天氣這麼冷，有什麼方法可以祛寒呢？
發佈日期:2024/12/21
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中醫師大推「5款冬至湯圓」補養氣血、改善手腳冰冷！ 容易胃食道逆流者要吃這1口味
這個週末就是冬至了，你準備好吃暖暖的湯圓了嗎？這個冰凍的寒流時刻最適合來碗甜甜的熱湯了！
發佈日期:2024/12/20
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寒流低溫跌破10℃，手腳冰冷別擔心，中醫師盤點4藥膳，暖到不用穿發熱衣
冬季氣溫開始降低，身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下
發佈日期:2024/12/19
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