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台灣棒球世界冠軍，中醫師做1件事情應援集氣，幫助民眾養生治未病
坐著就可以做動作，但站著會更佳。站著會感受到背部肌肉伸展、腹部與背部均被拉直，能幫助心肺功能提升以及腸胃道機能改善。
發佈日期:2024/11/25
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感冒「喝這4種湯品」緩解不適、加速身體康復！醫認證 銀耳蓮子湯上榜
每個人體質不同，感冒時適合吃的東西也不一定一樣，如果還是不確定，還是應先找專業醫師諮詢。
發佈日期:2024/11/23
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小雪氣溫明顯下降！怕冷的人，中醫師圖解「3穴位」保暖養身 1類食物最好少吃
台灣因為地處亞熱帶氣候，平地幾乎不降雪，但到了小雪節氣時仍會感到氣溫明顯地下降，此時會建議大家多注意保暖、潤燥和滋補身體，住在北部的朋友尤其要多準備禦寒的衣物保暖過冬。
發佈日期:2024/11/22
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今天的節氣是小雪，中醫師建議保養法，注重保暖之外，不能不做1件事
小雪，是進入冬天的第二個節氣，時間大概在每年的11月21到23號開始，小雪標誌著冬季氣候的進一步寒冷與乾燥
發佈日期:2024/11/22
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小雪必吃「這1類食物」抵抗嚴寒！羊肉、牛肉入列 中醫師提醒：有3症狀少吃
雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，由於天氣嚴寒，降水形式由雨變為雪，但此時因地寒未甚，故雪量還不大，稱為「小雪」。
發佈日期:2024/11/22
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小雪來了！中醫師教按「3穴位」改善手腳冰冷 而且還能睡更好
入冬後，陽光斜射，由於日照時間縮短，高緯度地區容易因血清素分泌受太陽影響而減少分泌，容易引起憂鬱、疲倦及無力狀態。
發佈日期:2024/11/22
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今迎小雪！ 中醫師公開「養生秘訣」：不只要早睡晚起、也不用不特意進補
入冬後，陽光斜射，由於日照時間縮短，高緯度地區容易因血清素分泌受太陽影響而減少分泌，容易引起憂鬱、疲倦及無力狀態。
發佈日期:2024/11/22
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中藥粉易受潮結塊！中醫師教「3重點」速判是否變質 無法攪散別服用了
現代科學中藥的製程通常是將中藥材熬煮濃縮成膏狀，然後附著於澱粉顆粒上。澱粉本身具有吸濕性，因此在調劑、包裝、儲存過程中，藥粉容易受環境中的濕氣影響。
發佈日期:2024/11/19
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