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立秋到！注意「肺燥傷肺」徵兆 中醫師教按「3穴道」緩解喉嚨乾癢、咳不停
隨著一年四季的推移，在大暑過後，便來到「立秋」節氣。立秋是二十四節氣中的第十三個，標誌著秋天的開始。
發佈日期:2025/08/07
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【立秋健康警訊】秋老虎發威，小心這兩大疾病來襲！中醫提醒飲食宜忌一次看懂
，秋天食慾轉旺，但立秋氣候濕熱未退，容易影響脾胃運化，導致消化不良、腹瀉、脹氣等症狀。
發佈日期:2025/08/07
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熬夜真的傷肝？中醫解密護肝3招，這些體質最要注意！
太衝穴位於足背，第1、2趾骨之間的凹陷處，屬於肝經的重要穴位。可用手指指腹按壓2分鐘，有助於疏肝理氣、降肝火、改善頭暈、排便不順等問題。
發佈日期:2025/08/06
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夏天吃水果很健康？中醫提醒這幾點沒注意，小心反傷身！
根據中醫五行理論，夏季屬火、應心，氣溫高、人體容易出汗、口渴煩躁，這時水果的「寒涼、生津、清熱」特性看似正好契合
發佈日期:2025/08/06
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肝不好人生黑白？中醫教你3招養肝清熱、疏肝解鬱
根據《黃帝內經》：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」中醫所指的「肝」如同一軍隊的統帥，不僅關係生理調節，也主導情緒與決策
發佈日期:2025/08/04
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天熱猛灌冰水恐更熱，還害代謝慢！中醫師激推「4大消暑食材」 便祕族別錯過
夏天動不動就中暑、頭暈、沒胃口，很多人第一反應就是猛灌冰水、喝冰手搖飲，想要讓身體快點涼下來。
發佈日期:2025/08/02
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