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小雪必吃「這1類食物」抵抗嚴寒！羊肉、牛肉入列 中醫師提醒：有3症狀少吃
雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，由於天氣嚴寒，降水形式由雨變為雪，但此時因地寒未甚，故雪量還不大，稱為「小雪」。
發佈日期:2024/11/22
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小雪來了！中醫師教按「3穴位」改善手腳冰冷 而且還能睡更好
入冬後，陽光斜射，由於日照時間縮短，高緯度地區容易因血清素分泌受太陽影響而減少分泌，容易引起憂鬱、疲倦及無力狀態。
發佈日期:2024/11/22
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今迎小雪！ 中醫師公開「養生秘訣」：不只要早睡晚起、也不用不特意進補
入冬後，陽光斜射，由於日照時間縮短，高緯度地區容易因血清素分泌受太陽影響而減少分泌，容易引起憂鬱、疲倦及無力狀態。
發佈日期:2024/11/22
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中藥粉易受潮結塊！中醫師教「3重點」速判是否變質 無法攪散別服用了
現代科學中藥的製程通常是將中藥材熬煮濃縮成膏狀，然後附著於澱粉顆粒上。澱粉本身具有吸濕性，因此在調劑、包裝、儲存過程中，藥粉容易受環境中的濕氣影響。
發佈日期:2024/11/19
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「這14種人」別用麻油驅寒保暖！感冒、月經來入列 中醫師授解上火撇步
天氣轉冷後，許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子，不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效，但也要注意不宜攝取過多，尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也不適合食用麻油料理，不過還是許多人對此抱持著疑問，並經常在網上搜尋。
發佈日期:2024/11/18
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立冬吃薑母鴨、羊肉爐補過頭！中醫師圖解「2穴位」自救 便祕、消化不良快按
「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來。
發佈日期:2024/11/07
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