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女性主管用餐時間不定，1天大上大號3、4次，腸胃不是拉警報!中醫師盤點自我保胃2招
種種揮之不去的症狀令馨姐十分困擾，這時他想起聚餐時姐妹分享至馬光中醫調養身體的心得，於是馬上透過網路預約掛號，準備揮別惱人的腸胃問題。
發佈日期:2024/09/27
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防引爆心血管疾病！中醫師圖解教按「4穴位」降血壓 經常喝2飲料也有幫助
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、視網膜病變等重大慢性病的共同危險因子。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視，更應時時注意血壓變化。
發佈日期:2024/09/24
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秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可
日夜溫差逐漸變大，皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受外在環境影響，許多微生物也蠢蠢欲動，造成咳嗽好發的季節。
發佈日期:2024/09/24
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比早餐店奶茶更炸馬桶！中醫師大推「1清腸飲品」拉超乾淨 但5種人不適合喝
在現代藥理學研究也提到玫瑰花能促進膽汁分泌與刺激腸胃蠕動，因此才能成為時下熱門的「炸馬桶特調」之一。
發佈日期:2024/09/24
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入秋咳不停，中醫師教按「3穴位」潤肺！每天3次就OK 常吃香蕉、牛奶、豆漿解秋燥
中醫說「肺為嬌臟」，就是說肺臟怕太濕又怕太乾，怕太冷又怕太熱，在這季節交替且天氣多變的秋天，養肺正當時，可以強化肺的功能，避免肺部的咳嗽等呼吸道症狀。
發佈日期:2024/09/23
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中醫師圖解「便祕按5處」秒順暢！ 大推1通便飲料必喝：情緒、免疫力都顧到了
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
發佈日期:2024/09/23
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