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90公斤3寶媽1個月減5公斤，究竟是怎麼辦到的?透過這方法，事半功倍
在寶寶滿6個月，仍在哺育母乳的期間，王小姐就趁著產後的瘦身黃金期，想把體重順利減下來，找回原本窈窕的身材。
發佈日期:2024/03/20
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春天易犯週期性憂鬱！ 醫推「5飲品」改善疲勞及情緒低落：蓮子銀耳羹入列
依據五行理論，春屬木，人體也肝屬木，所謂「肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱」，肝就像春天繁茂枝葉一樣暢行無阻，維持全身氣機舒暢。
發佈日期:2024/03/19
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為什麼減肥老是屢戰屢敗？中醫師歸納5原因，包括耐心不夠、沒毅力
近年來中醫減重非常火紅，藉由中藥搭配推拿、熱薰、埋線、針灸等內服外用的方式，再加上減重者自身飲食控制及運動
發佈日期:2024/03/15
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利濕健脾粥、按摩3穴位，皆可幫助體內排濕氣，還能提升1功能
可以從日常作息及一些簡單的飲食習慣調整，就可以幫助減少體內濕氣，幫助溼氣的排出，特別推薦利濕健脾粥，以及穴位按摩。
發佈日期:2024/03/11
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春天溫差大，皮膚發癢、問題多，中醫師提排濕氣3法，籲洗完澡頭髮不能吹半乾
不同於乾冷的寒冬，由於春季空氣中的水分含量增加，進而使皮膚的水分蒸發速度減慢，導致皮膚變得潮濕和悶熱
發佈日期:2024/03/11
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