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收假後還是很不想上班！醫揭「4種類型」自救方式 真的很有用
收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。
發佈日期:2024/02/16
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明開工「不想上班」？專家大推「5秘訣」無痛收心 1飲品快速調節心情有效
開工前兩天安排較輕鬆的行程，給自己一些緩衝與過渡的時間來調適心情與作息，以不抗拒工作的心態回歸崗位，也會讓工作更加得心應手。
發佈日期:2024/02/14
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年節塞車腰痠背痛、下肢浮腫！ 中醫師教按「10穴位」緩解久坐不適：但別揉按太久
逢年過節返鄉造成的交通堵塞，也常令人腰痠背痛，甚至臀部疼痛、膝痛、下肢浮腫。
發佈日期:2024/02/12
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過年吃多脹氣、難消化？ 醫大推「2飲品」不僅通便，還有助減脂、降壓
過年與親朋好友相聚，吃好喝足人生樂事，但千萬不要讓身體油膩膩，肚子沉甸甸負擔大，才能健康過好年。
發佈日期:2024/02/11
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擔心害怕舉不起來!? 喝湯改善性功能，中醫師盤點12藥膳，讓你正常發揮
藥膳具有藥性，多數的藥材需要經由動物油脂來萃取藥材中的脂溶性有效成分，必須了解藥材、食材的特性，再相互搭配，才可發揮最好的藥效。
發佈日期:2024/02/06
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