文章專區 ARTICLE AREA
更多分類中醫養生
黑色食材，補腎強身
中醫講究五色對應五臟，而黑色入腎，冬季正好是養腎的季節。因此在冬天來臨之前，不妨多攝取能夠幫助養腎、補腎氣的黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。
發佈日期:2025/10/02
瀏覽人次:7197
「臉上3條紋路」恐是心臟病警訊！耳垂出現皺摺注意 1圖自測風險
心臟病，泛指各類與心臟有關的疾病，包括心臟的結構異常或功能異常。根據國健署對於心臟病的分類，常見的有先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病和冠狀動脈心臟病。
發佈日期:2025/10/01
瀏覽人次:13781
吃完蛋黃酥脹氣、便祕？醫激推「3飲料」解膩又助消化 普洱茶上榜
一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」，作為象徵節慶的重要點心，精緻小巧的月餅，其實是可怕的熱量陷阱。
發佈日期:2025/10/01
瀏覽人次:6699
天氣轉涼不想感冒？中醫教你補氣養正氣，強化防護罩
隨著日夜溫差變化大，感冒患者逐漸增加。中醫認為，這不只是「著涼」的問題，而是體內正氣不足、抵抗力下降的表現。
發佈日期:2025/10/01
瀏覽人次:5495
五十肩、坐骨神經痛真的只能忍？中醫有解方！
中醫師鄧佳明表示，五十肩又稱肩周炎，多發於40～60歲。典型症狀包括肩膀痠痛、抬手受限、夜間疼痛，影響穿衣、梳頭等生活動作。
發佈日期:2025/09/23
瀏覽人次:6913
秋分養生必讀｜潤肺防燥、調身心，輕鬆度過秋季乾燥期
中醫認為秋屬五行之金，對應人體肺臟。肺喜潤而惡燥，秋分之後乾燥氣候容易耗傷津液，引起咳嗽、喉乾、鼻塞、皮膚乾癢
發佈日期:2025/09/22
瀏覽人次:6648
