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中醫養生
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常手腳冰冷?中醫師強推「吹風機吹3部位」改善 這1種體質進補恐更嚴重

中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」,通常是當氣溫降低時,人體的新陳代謝下降,血液循環變慢,且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象

發佈日期:2023/12/01
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頭痛到吃不下、睡不著,依據引發原因來治療,中醫師教你3穴道緩解疼痛

現代人因為生活緊湊、工作緊繃都有頭痛的經驗,頭痛一般分為原發性和繼發性;「繼發性」多有明確病因可以治療

發佈日期:2023/11/27
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中醫師大推抗空汙利器,必吃7種清肺食物,甘蔗、蜂蜜都上榜

中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。

發佈日期:2023/11/27
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內臟脂肪堆積,想要消小腹,中醫用這4招,幫你抑制食慾

埋線是現在最風行的局部瘦身方式,是將羊腸線打到穴位的脂肪層,穴位可調理身體,改善循環或是抑制食慾

發佈日期:2023/11/26
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逆轉第一型糖尿病,穩定自體免疫系統,中醫推薦3茶飲、3穴位

逆轉第一型糖尿病,穩定自體免疫系統,中醫推薦三消茶、3大穴位/健康醫療網

發佈日期:2023/11/26
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偏頭痛別擔心,中醫師推薦按壓4穴位

拇指扣住食指和中指,利用中指和食指2指節的背側,沿著眉心至印堂穴加壓滑動,來回30次

發佈日期:2023/11/25
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吃素者進補「加4種藥材」效果更好!專家認證 慢性病食用溫補藥膳小心反不利健康

吃素也能進補嗎?補冬掌握3大要訣 為來年健康打基礎/NOW健康

發佈日期:2023/11/24
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小雪天氣轉冷!中醫師授「1穿衣法」預防感冒 喝「2飲品」暖身、保養身體

小雪節氣轉冷吃什麼? 中醫推2茶飲、溫補食品助養生/NOW健康

發佈日期:2023/11/22
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今迎小雪!中醫師激推「1食物」趨寒補氣又養血 但口乾的人先別吃

雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪,由於天氣嚴寒,降水形式由雨變為雪,但此時因地寒未甚,故雪量還不大,稱為「小雪」。

發佈日期:2023/11/22
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