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春天易犯週期性憂鬱！ 醫推「5飲品」改善疲勞及情緒低落：蓮子銀耳羹入列
依據五行理論，春屬木，人體也肝屬木，所謂「肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱」，肝就像春天繁茂枝葉一樣暢行無阻，維持全身氣機舒暢。
發佈日期:2024/03/19
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為什麼減肥老是屢戰屢敗？中醫師歸納5原因，包括耐心不夠、沒毅力
近年來中醫減重非常火紅，藉由中藥搭配推拿、熱薰、埋線、針灸等內服外用的方式，再加上減重者自身飲食控制及運動
發佈日期:2024/03/15
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利濕健脾粥、按摩3穴位，皆可幫助體內排濕氣，還能提升1功能
可以從日常作息及一些簡單的飲食習慣調整，就可以幫助減少體內濕氣，幫助溼氣的排出，特別推薦利濕健脾粥，以及穴位按摩。
發佈日期:2024/03/11
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春天溫差大，皮膚發癢、問題多，中醫師提排濕氣3法，籲洗完澡頭髮不能吹半乾
不同於乾冷的寒冬，由於春季空氣中的水分含量增加，進而使皮膚的水分蒸發速度減慢，導致皮膚變得潮濕和悶熱
發佈日期:2024/03/11
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不只打噴嚏！「春季過敏12跡象」曝：流鼻血、胸悶中了 醫推每天起床喝1飲品
春季過敏不單純只是一種過渡性的免疫疾病，同時可能是身體狀況不佳、抵抗力降低的一種警訊。
發佈日期:2024/03/04
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換季就皮膚癢！醫忠告「3習慣馬上改」：洗完頭別包著、吹半乾 常吃1粥品也有效
春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適，出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以濕疹佔大宗。
發佈日期:2024/03/04
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讀者來函:我有嚴重失眠問題，該用加味逍遙散，還是吃酸棗仁湯好？
其實加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同，但治療方向不盡相同。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散
發佈日期:2024/03/03
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