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中醫養生
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秋燥乾咳、痰多分3種! 中醫公開「養陰潤肺秘訣」:1飲品+3穴位有效舒緩

乾咳、痰多咳不停? 秋季應養陰潤肺防燥咳/健康醫療網

發佈日期:2023/10/10
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久盯3C眼睛乾!醫1圖教「眼周4穴位按摩法」恢復水潤 飲食別忘要吃油

搶救乾眼症!按壓穴道變水潤 中醫師教你日常保養絕招/NOW健康

發佈日期:2023/10/09
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心跳忽快忽慢、胸悶胸痛,多半是心臟疾病,但也可能是這幾個器官出問題,透過中藥調體質有幫助

常見心律不整的病因,如缺血性心臟病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心瓣膜脫垂狹窄、心臟神經傳導阻滯、病毒性心肌炎等。

發佈日期:2023/10/09
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還在煩惱大象腿、蘿蔔腿嗎?敲敲膽經,幫助排毒又能助甩肉,但敲完一定要做這件事

請用力的敲打(但也別用力過頭),每敲打4下算1回,每天敲左右大腿至少各50回,也就是左右腿各敲約200下

發佈日期:2023/10/08
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西洋參、高麗參、吉林參….,不同品種的人參,效果不一樣嗎?

由於各種人參所含有的營養成分及對症用藥,會因其生長環境與方式的不同而有所差異,因此在使用人參補身時,必須先了解自己的體質來選擇正確的人參。

發佈日期:2023/10/07
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八角、薑、枸杞,提味配角中藥,養生大升級,增添美味外,還能滋補養生

對各種體質的人來說,生薑少量入菜都不會有問題,而經常手腳冰冷、容易染患風寒的人,不妨在做菜時多放2片薑,對體質改善會有所幫助。

發佈日期:2023/10/06
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下半身好胖!「7點自測」是不是水腫型肥胖 中醫大推「6食材+3穴位」有效除溼

你是胖還是水腫?其實肥胖分好多類型,而中醫常說的「脾濕水腫型肥胖」是什麼?對此,許哲文醫師教你分辨,並且教你日常該如何改善這種型態的肥胖!

發佈日期:2023/10/03
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愛吃火鍋小心骨鬆提早報到!中醫揭「背後主因」 2招調理固本

愛吃鍋不僅增心血管疾病還可能骨鬆! 中醫這樣幫忙調理/健康醫療網

發佈日期:2023/10/01
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<網友提問>三餐老是不定時,好擔心有胃病,該怎麼做可以避免?

不只是中醫,現代生理學也發現,該進食的時間卻胃內空虛,餓過頭胃酸分泌,會造成胃液空磨,讓胃不舒服。

發佈日期:2023/10/01
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