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易怒、燥熱又失眠...更年期渾身不對勁！中醫大推「5食療」緩解 吃這些食物也有幫助
台灣婦女平均進入更年期的年齡為45-55歲，在這2到5年之間卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙，使得月經週期、經量變得不規則，直至最後一年內不再有月經，也就是到了停經的階段。
發佈日期:2023/09/14
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秋燥咳不停，中醫師陳潮宗公開獨家呼吸道保健法，其中1種能當水喝
可增強記憶力。核桃肉有潤肺、補腎養血的功能，補腦固腎、增強記憶力，預防感冒，增強體質保健康。
發佈日期:2023/09/14
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秋燥引發咳嗽不停，中醫師盤點2大類禁忌食物，柚子、橘子、巧克力都上榜
所謂熱脹冷縮，太熱太涼都會影響呼吸道，因而寒性食物和油炸食物在咳嗽的時候，必須絕對禁止
發佈日期:2023/09/14
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高血壓、關節炎、不孕症，一位中醫就能搞定，中藥和西藥可以一起吃嗎?聽聽博士中醫師怎麼說!!
中醫好像是一個醫生可以治百病，可以看減肥、疼痛、長高、高血壓…等等，而且跟西醫的分科也不一樣，針對中醫的幾個迷思，特別請陳玫妃醫師來幫大家解惑。
發佈日期:2023/09/13
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迎接第二個青春期，做好準備，不怕更年期來攪局
當月經已經連續一年沒有來，又沒有其他的病理因素時，就等於正式進入停經期，這同時也宣告著老年生活已然來臨，妳做好準備迎接第二個青春期了嗎？
發佈日期:2023/09/13
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停經是女性必經過程，做好保養也能健康快樂，中醫師吳明珠公開3大活力祕方
停經是女性必經的過程，影響也大，因此，更須注重日常生活與飲食上的保養，中醫師吳明珠建議，飲食上必須要清淡少油、也要盡量選擇新鮮食材，攝取均衡的營養素是必備的條件。
發佈日期:2023/09/13
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白露過了就是秋天，秋老虎頻頻來報到，別忽略這些症狀，可能是中暑了，尤其這4種人要特別注意
雖然已經入秋，但近日來秋老虎發威，氣溫仍相當高。若一直暴露在炎熱環境下，沒有適時補充水分，初期會出現口乾舌燥、身體發熱，喝水不容易解渴
發佈日期:2023/09/12
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體溫下降1℃，代謝力降12％，3方法讓體溫UPUP，養出暖體質
從中醫的角度來看，腎臟是身體的根本，想要改善體質，就必須在飲食中多攝取可以補身體的溫性食物，例如羊肉、核桃、李子、韭菜、茴香、洋蔥
發佈日期:2023/09/10
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