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紅棗來燉雞湯、黑棗燉排骨，大棗、紅棗、黑棗怎麼吃? 新鮮紅棗含1維生素，比番石榴還要多
近幾年市場上也推出新鮮紅棗，研究指出，鮮棗中的維生素C成分，甚至高於水果維生素C之王──番石榴
發佈日期:2023/09/09
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不是人人都適合喝四物湯，4要4不要，喝四物8大宜忌
比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發燒等情況，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現象時，就不合適喝四物湯
發佈日期:2023/09/09
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早晨外出有無感覺涼意? 今天的節氣是白露，中醫師吳明珠建議14種食物，避免燥邪傷害，但薑、韭、椒、蔥等辛辣物要少吃
時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，可明顯感覺炎熱夏天過去了，涼爽秋天已經到來，此時呼吸道疾病如鼻炎、哮喘及胃腸道疾病容易發病
發佈日期:2023/09/08
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按摩促氣血通暢、減緩不適！醫警告「這11種人」不適合 過飽、過餓也不宜
透過表淺的穴位按摩，以反射痛點來刺激五臟六腑活化細胞，可達到促進氣血通暢，改善新陳代謝的目的。
發佈日期:2023/09/07
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刮痧消暑、解疲勞，對減肥也有幫助，刮痧皮膚顏色越深效果越好？中醫師籲:6種人千萬別刮痧
刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法，還可以調整臟腑功能，進而提高代謝率、增加局部循環，並且能減少水腫問題，間接達到輔助減重的效果。
發佈日期:2023/09/06
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9月是失智月，動動腦對抗健忘15招，不讓失智來找碴
中醫對抗健忘有很多有效的方法，像是許多中藥具有通竅健腦、幫助強化記憶的功效。不過，中藥雖然有通竅健腦的作用，但由於每個人的體質不同；若是想要使用中藥，建議尋求專業中醫師。
發佈日期:2023/09/01
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