常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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睡前30分做這一件事,不但能安穩入眠,還能改善手腳冰冷

每天泡腳次數一次即可,每次約20~30分鐘,水溫保持在36~40℃間,通常建議在睡前泡

發佈日期:2023/11/13
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天冷進補別補過頭!注意這種食物的攝取量,降低肝病、癌症風險

天冷進補別補過頭!注意這種食物的攝取量,降低肝病、癌症風險/健康醫療網

發佈日期:2023/11/13
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早醒、難入睡、多夢易醒...就是睡不好! 中醫大推「按3神奇穴位」一夜好眠

翻來覆去睡不著!失眠有分5類 中醫對症下藥讓你好睡/NOW健康

發佈日期:2023/11/11
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養肺要常喝!專家激推「6飲品」當飲料、正餐都行 做法一次看

將白木耳泡軟剪成小塊,加入蓮子、百合、杏仁燉煮,煮約10分鐘後,再加入去皮的水梨,待水梨煮透至透明,再加入適當冰糖調味。

發佈日期:2023/11/10
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吃海鮮過敏是因為不新鮮?醫驚曝恐怖特點:恐增腎負擔 4種人還是少吃為妙

食物過敏是吃到過敏原所引發的現象;而慢性食物過敏通常是接觸過敏原後,數小時或幾天後才會出現的過敏反應。

發佈日期:2023/11/10
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吃海鮮過敏是因為不新鮮?醫驚曝恐怖特點:恐增腎負擔 4種人還是少吃為妙

食物過敏是吃到過敏原所引發的現象;而慢性食物過敏通常是接觸過敏原後,數小時或幾天後才會出現的過敏反應。

發佈日期:2023/11/10
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中藥粉受潮結塊了,是變質了嗎?還能吃嗎?藥師提醒:這樣做就不會結塊了

科學中藥製作方式為將中藥材熬煮濃縮成膏狀,再黏附於澱粉顆粒並均勻混和。

發佈日期:2023/11/10
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男女都會有更年期煩惱!先看看是哪一型,透過中醫來調理

「更年期障礙」是不論男女都會碰到的問題,只是發生年齡的早晚不一,視個人情況、臨床症狀表現不同,改善的方式也不相同。

發佈日期:2023/11/09
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「立冬」正式進入冬天! 中醫師推薦「補元氣食譜」在家就能做:其中這1道甜湯還能改善睡眠

今天的節氣是立冬,民間習俗以此時進補,意指一年辛勞,歷經寒暑,體力衰弱,進補以恢復元氣。

發佈日期:2023/11/08
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