常春月刊--台視文化事業股份有限公司 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體
一人中標全家遭殃! 感染諾羅病毒其他人該如何自保?

 

近來天氣已逐漸變冷,除了感冒病患逐漸增加,亦是病毒性腸胃炎好發的季節。依過去監測資料顯示,近兩年來春節後腹瀉就診人次高達16萬以上就診人次,檢出病原以諾羅病毒為主。

 

每年11月到隔年3月,是諾羅病毒群聚感染的好發時期。所有的年齡層皆有可能感染,常見於學校、醫院、收容及安養等人口密集機構引起群聚感染。主要症狀包括:噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、痙攣與發燒等,也可能合併寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛,症狀通常會持續12天,之後就會逐漸痊癒。

 

此外,諾羅病毒的傳染力非常強,傳染途徑包含:與感染者密切接觸、人口密度高的地方可能透過飛沫傳染、吃到受病毒污染的食品或飲水而感染,也可藉由排泄物或嘔吐物人傳人;有些人感染恢復後二星期內,其糞便、嘔吐物內尚有病毒,仍然具有感染力,因此務必避免生食及注意洗手。

 

大部分的人感染諾羅病毒後,抵抗力約可持續四至六個月,但因諾羅病毒有不同的基因型,感染後還是可能被不同型的病毒再感染。

而在感染諾羅病毒期間,應注意補充水分與營養,必要時補充電解質;建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食,避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動而加劇腹瀉的情況,但同時也必須注意營養的攝取,以幫助腸胃道細胞的修復。

 

新南向人員健康服務中心提醒,民眾在如廁後、進食、或準備食物前,要落實勤洗手、做好個人衛生防護;烹製菜餚應選擇新鮮食材,注意食材衛生與保存;避免食用未充分加熱的蛋、肉類,避免生食貝類水產品;生熟食應分開處理。

 

如出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等疑似症狀,就應儘速就醫並在家休息;而需外出者,則應配戴口罩,避免傳染給他人,並注意補充水分、電解質及營養。病患污染的衣物、床單應立即更換,馬桶、門把等器物表面如被污染應用0.1%濃度漂白水(20cc漂白水+1公升清水)擦拭;處理患者糞便、嘔吐物前應戴上手套與口罩,並用0.5%濃度漂白水(100cc漂白水+1公升清水)消毒清理。

 

延伸閱讀:
免疫力差帶狀皰疹伺機而動! 身體出現4症狀要有警覺
發燒別急著吃退燒藥! 分3階段處置才能加速康復

 

加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊!

 

返回列表
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊一年12期,優惠價1,800元

我要訂閱

我要訂閱