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三伏貼是傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，使中藥對穴位產生微面積的化學性和熱性刺激，達到治病與防病的效果。
文／蘊晨
前年的瑛瑛可是個藥罐子般的孱弱小女孩，每每感冒剛好，又開始流鼻水，算一算一年當中會歷經約6次的感冒，焦急的媽咪為了要讓瑛瑛成為健康小孩，花了一年的時間四處尋找醫師問：「我家寶貝瑛瑛幾乎每個月都會有些小感冒，若是置之不理反而會變嚴重。吃藥的日子比不吃藥時候更多，真不知道有什麼方法可改善體質？」後來，透過「三伏貼」的治療，瑛瑛終於恢復小孩子該有的健康活力，整個抵抗力也變得更為強壯了呢！
三伏貼是一種傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，使中藥對穴位產生微面積的化學性和熱性刺激，以達到治病與防病的效果。現代人多有過敏和氣喘等疾病徵狀，皆可使用三伏貼來改善，但一定要按時治療，延誤或是少了一貼，都會讓效果打折。
三伏貼的由來
萬芳醫院中醫科主任黃中瑀表示，過敏、氣喘通常好發於冬季，三伏貼是利用一年之中最炙熱的氣候來貼敷，此時人體陽氣旺盛之時，可扶助正氣，預防冬末舊病復發、減緩病症及發作次數，亦即所謂的「冬病夏治」。所謂的三伏貼療法其實源自於清朝，又名「天灸」，是以治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或經常反覆性感冒等疾病問題，並以此來預防感冒。
自古代流傳至今，悠久歷史的三伏貼療法曾在清代張潞的《張氏醫通》中就有記載：「諸氣門下，喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。方用白芥子淨末一兩、延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末入麝香半錢，杵勻，薑汁調塗肺俞、膏肓、百勞等穴，塗後麻冒疼痛，切勿便去，候三柱香足，方可去之。十日後塗一次，如此三次病根去矣！」這就是三伏貼療法在古法上的應用。
現代三伏貼，有些小改變
現代的三伏貼內容成分其實大同小異，黃中瑀表示，三伏貼的確具有治療過敏、氣喘等疾病並減少發作次數，而治療選在每年的三伏日，於患者背部的大椎、肺俞、脾俞、定喘、膏肓等穴位以中藥物敷貼。而其貼敷的藥物成分為白芥子、細辛、甘遂、仙茅各一份，將其烘乾後研磨成細末，最後加入薑汁調成小丸子，貼在選定的穴位上約6--8小時。
三伏貼所使用的中藥內容各具不同的療效，白芥子、細辛、甘遂可溫肺散寒、止咳平喘、化痰散結、開竅通絡等療效，並有免疫抑制作用，這些成分可幫助過敏體質的患者，減少抗原抗體反應、降低過敏發作機率並減輕過敏症狀，薑汁則具散寒止咳的效用，若與這些中藥綜合使用後，是有助改善氣喘的。而三伏貼療法則是選在一年當中最炙熱的3天，於背部的特定穴位貼上膏藥，如此一來就預備秋冬可以輕鬆告別過敏氣喘的老毛病囉！
三伏貼的優點
中醫認為，人體的陰陽兩氣與自然界萬物的陰陽兩氣是相連接的，所以，四季寒熱溫度的變化，會直接影響到人體陰陽兩氣的變化。
優點1達到冬病夏治目的
夏天是人體陽氣最旺的時節，而冬天人體陽氣最弱，因此容易受到寒邪侵犯，一旦寒邪侵犯人體就會傷害人體陽氣，使陽氣變得更加耗弱。當人體陽氣不足或減少，其抗病能力低下而無法將寒邪趕出體外，即便用藥物治療，身體虛弱也會恢復緩慢。黃中瑀表示，夏天的陽氣（人體的陽氣）很旺，利用此時來治病，的確比冬天來得事半功倍，甚至因此杜絕冬天的病源。
優點2減少服藥排斥感
很多人不喜歡吃中藥的苦口感、還有中藥的味道，使用三伏貼就可以排除這些問題。黃中瑀解釋，三伏貼的穴位敷貼療法是用貼的，但是貼的和吃的效果可是一樣好，而且三伏貼不需口服也就不會通過胃腸道，少掉藥物對胃腸道刺激的副作用，對於胃腸道不好的患者是一大好處。再者，三伏貼的敷藥多半貼於皮膚上而沒有吃進體內，也就不需經過肝臟與腎臟的代謝與排除，當然也不會造成肝腎功能的負擔。
敷貼之後注意事項
如果是疾病發作時症狀比較嚴重的人，可以多貼幾次，其貼藥的原則是貼藥處的紅熱都退掉後，就可以再貼第二次，這樣連續貼3--6次後的效果會更好。黃中瑀表示，對於過敏性鼻炎及氣喘的發作，連續穴位貼敷治療3年後，其改善率可達到80％。
小兒敷貼的時間大約1--2時，成人則需要約2--4時，而敷貼時皮膚多半會有搔癢、燒灼感或頻尿等，皆屬於正常反應。若正逢敷貼期間，最好不要游泳或泡澡，在敷貼期間的飲食力求清淡，勿食冰飲、生冷瓜果、發物及菸酒。敷貼後要注意以下情況，包括皮膚如有過敏反應、皮膚搔癢潮紅難忍或皮膚起水泡等問題就需立即停用，敷藥當天回去不可洗冷水澡。
舉凡氣喘、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、慢性上呼吸道感染，或容易反覆感冒等慢性肺病的患者，皆可選用此種穴道刺激的療法。但孕婦、2歲以下的兒童、嚴重心肺功能不全者、疾病發作期（如發燒、咽喉發炎）的患者、嚴重藥物過敏者、短時間敷貼即會皮膚大量起泡者、接觸性皮膚炎者，則屬於不適合使用三伏貼的對象。
三伏天的時機
中醫利用夏季陽氣旺盛、人體內毛孔最開張的特點，在一年當中最炎熱的時期（初伏、中伏、末伏，俗稱「三伏天」），選用一些助陽開竅、逐痰利氣的中藥製成藥餅，貼於特定穴位上後，經皮膚穴道的刺激與吸收，再由經絡入臟腑，直接作用到宿痰（病根）潛伏的地方將其驅除，此即中醫所謂的「冬病夏治」的概念。
貼敷的時間即使是夏天晚上溫度最低時，也有接近30℃或超過30℃，比起冬天正中午最熱時的12--13℃，還是屬於陽氣很旺的時刻，所以，貼藥選擇在夏天晚上，其陽氣夠旺，因此效果也是很好的。
什麼是三九貼？
所謂的「三九天」是一年中最冷的時候，是從冬至隔日起每九日一數，第一個九日為「一九」，第二個九日為「二九」，第三個九日為「三九」。在此時選取特定穴位，利用屬性辛溫散寒、祛痰逐飲的藥物來進行敷貼，可提振人體陽氣並驅散內寒。當藥物經皮膚滲入穴位經絡時，經絡氣血會調節臟腑陰陽的偏盛偏衰，以達補虛瀉實、扶正祛邪的作用。
【本文摘自 常春月刊353期】
