戶外的溫度明明很高、很熱，但室內牆壁或地板卻出現小水滴，濕濕涼涼的像是剛拖過地板一樣，不知情之下，還以為是家中哪邊漏水，其實這就是反潮現象。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，從皮膚科門診看診狀況中就發現，返潮時節，脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎的患者有明顯變多；另外，空氣潮濕也會讓毛囊炎、青春痘、足癬等黴菌感染的患者變多，據統計，因季節轉換及氣候潮濕所造成這類型病患增加約15～20％左右。
＜脂漏性皮膚炎＞做好換季皮膚護理
脂漏性皮膚炎好發於眉間、髮際、鼻翼週圍、嘴巴週圍、耳前等位置，有少部分人在胸前、陰部的地方，也會出現搔癢、脫皮等現象，甚至會在頭皮位置出現紅腫發癢、頭皮屑變多等狀況。
有上述的情況時，建議在換季時多注意皮膚的護理，使用低敏感性或敏感肌膚專用的清潔、保濕或護膚用品，來幫助皮膚修護，增加皮膚面對氣候不穩定的防禦力，才能減少敏感問題肌膚的產生。要特別注意的是，如果出現輕微脫皮的脂漏性皮膚炎狀況，可以在平日多注重保養與修護；但如果發炎狀況嚴重，已經有紅癢腫，且癢到一直有想抓的衝動時，建議找皮膚科醫師診斷治療。
＜酒糟性皮膚炎＞請醫師看診做鑑別
酒糟性皮膚炎是一種比較複雜、頑固且容易復發的皮膚疾病，一般分為四個階段。臉潮紅期是第一個階段，臉頰皮膚會有紅腫癢的狀況，或有潮熱不舒服的感覺，很多人在這個階段時，不見得知道自己是酒糟性皮膚，或者有些脂漏性皮膚炎患者出現臉皮膚紅，會被誤認為是酒糟皮膚；或是酒糟皮膚的人會被誤會為是脂漏性皮膚炎。所以，當出現第一期臉潮紅階段時，還是需要尋求皮膚科醫師協助，與其他的皮膚問題做出鑑別診斷，如：脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、光敏感性皮膚炎等。
第二階段為丘疹期，第三階段為腫瘤期，最常見的就是鼻子上會出現一顆顆腫瘤、鼻子的皮膚也會呈現紅通通的樣子，所以，也常會被人戲稱說是「酒糟鼻」，第四個階段則為眼週期。
酒糟性皮膚炎主要與身體外在的惡化因子或身體內的免疫調節系統有關，所以才會說酒糟性皮膚炎是比較複雜的皮膚毛病，皮膚科醫師需要特別針對患者的狀況去釐清協助找出惡化因子，並輔助病人使用外用及口服藥物來治療，嚴重的話，則需以雷射方式來進行改善。
鄭惠文表示，在避免酒糟性皮膚炎惡化上，飲食方面應避免食用熱飲、辛辣食物、含有酒精及咖啡因成分的飲料；內在部分，應避免壓力、緊張、情緒激動及生氣，外在則要注意盡量不要處於悶熱及寒冷的空間、避免日曬以及避免劇烈運動。
＜毛囊炎＞找對感染源對症下藥
在潮濕悶熱的氣候下，最常見的就是毛囊炎，毛囊炎分布位置在身上的前胸後背、四肢等，被衣物覆蓋住的狀況下很容易產生。因毛囊炎為黴菌或細菌感染所造成，因此，皮膚會出現紅腫、小丘疹，嚴重一點的話，甚至會有疼痛感。
通常需要經由醫師診斷後，才能針對細微差異變化，來判斷到底是黴菌還是細菌感染所造成的，因應不同的感染源所需要治療的方式不一樣，所以，得讓有經驗的醫師確認，才能夠對症下藥。
＜青春痘＞調整作息皮脂規律分泌
青春痘就是痤瘡桿菌的感染，通常好發在臉上，大部分的人多在青春期發生，因為青春期的荷爾蒙的影響，讓皮脂腺分泌或角化代謝變得不正常，所造成類似毛囊發炎的情形發生。
但除了青春期的患者外，成年期所長的青春痘可分為熟女痘、成年痘、壓力痘等，之所以在青春期之後，還會反覆在皮膚長出痤瘡，主因還是和荷爾蒙變化或是壓力變化等有關。
由於春天氣候不穩定，很容易讓皮脂腺分泌不正常，在這段時間內，也就容易好發青春痘等皮膚問題。建議在生活作息的調理、荷爾蒙的調整上，可以多加注意，如果有嚴重困擾者，還是得尋求皮膚科醫師協助。
＜癬類疾病＞微調生活不復發
癬類問題很明顯的就是因為潮濕、濕氣重所造成的黴菌感染，黴菌常會寄生在皮膚的角質層，最常見的就是足癬（俗稱香港腳），但有些會出現在身體或頭皮等位置，只要規律治療，基本上都可以康復，但難就難在很容易復發，讓患者總以為受到黴菌感染之後都無法根治。
因此，很多患者都會問醫師，黴菌感染到底會不會好，事實上這種黴菌感染是可以根治的，只是在台灣這種潮濕的氣候下，很容易反覆產生。在了解黴菌感染的原因之後，建議可以從日常生活的調整開始做起，例如多汗體質的人，盡量讓身體保持乾爽，或是必須長時間穿著悶熱的鞋子工作的人，可以挑選材質比較透氣的鞋襪，還有增加室內空間環境的除濕加強等，相信對於黴菌感染的控制會比較有幫助。
【本文摘自 常春月刊398期】
