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戴口罩就不用擦防曬? 專業皮膚科醫師提3點建議

 

新冠肺炎疫情延燒,戴口罩是自保基本動作,隨著天氣變熱,長時間戴口罩悶住臉部,有些人因此狂冒痘痘或起紅疹,關於「面子」問題該怎麼顧?

 

臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師劉康玲表示,主要與膚質有關,常長痘痘的人若長時間戴著口罩,悶住部位又濕又熱,阻塞毛孔,就容易冒出痘痘,如果又擦上質地厚重的保養品、防曬品或彩妝品,恐怕加重災情,痘痘遍地開花。

 

此外,口罩內側每天與肌膚不斷摩擦,有些人對口罩材質過敏,接觸的部位會出現搔癢、紅疹等不適。若懷疑自己有特定的接觸過敏原,建議到皮膚科做貼膚測試;目前若經醫師診察符合檢驗標準,貼膚測試為健保給付,不須額外付費。

 

而有酒糟性皮膚炎者,原本喝酒、吃辣或天氣悶熱易發作,戴上口罩覆蓋住大半個臉部,也可能被誘發,出現丘疹、膿皰等;至於常見的異位性皮膚炎,這類病人容易因過敏原,如塵蟎、寵物毛髮等,而產生濕疹,戴口罩也可能有影響。

 

口罩清潔度也大有關係,若有殘妝、汗漬停留在口罩上,又未妥善清潔就反覆使用,就可能狂冒痘痘。劉康玲強調,長時間戴口罩的人,可抽空到通風良好的戶外空曠處,取下口罩透透氣,但在密閉空間如電梯、廁所等,即使只有一個人,仍要戴好口罩勤洗手、避免觸摸口鼻,因為你不知道前面使用過的人是誰。

 

該如何保護臉部肌膚?劉康玲建議如下:

 

1、粉狀、餅狀底妝透氣度較高:以淡妝為主,畢竟戴了口罩,只露出約1/3臉部,加強眼部妝容即可。底妝以粉狀的透氣度較高,氣墊類、BB霜、CC霜等遮瑕效果雖好,但相對不建議。

 

2、保濕清爽為宜:不論任何時候,各類型膚質的人都要做好保濕,戴口罩時盡量選擇清爽型保濕產品,不要太濃稠厚重。

 

3、口罩兼具防曬作用:許多人關心夏天到了,戴口罩可以不用擦防曬品嗎?劉康玲說,口罩也是一種物理性防曬,如同穿長袖或撐傘,除非材質特別薄或透明,否則醫療用口罩就有一定的防曬作用。因為戴口罩已悶住臉,再擦防曬品可能更不透氣,容易起疹長痘痘的人,可以只擦露出部分,但如果全臉都擦,沒有不適,維持個人習慣也無妨。

 

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