常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

【本文摘自 常春月刊424期】
 

50歲以上的男性，或多或少會有攝護腺肥大的問題，年紀越大者罹患率越高。攝護腺肥大常見症狀，包括尿不乾淨、頻尿、急尿、排尿細又無力、急性尿滯留等。攝護腺肥大最多的是急迫性尿失禁，如果攝護腺肥大將尿道阻塞得太嚴重，會引起滿溢性尿失禁。

 

男性最好在50歲之後都要定期檢查攝護腺，如果有肥大問題，8成都可以用藥物控制得很好，而不要等到它長大到影響了膀胱功能，才想要治療，其實都已經有點晚了。

 

如何進行攝護腺的防護及改善攝護腺肥大問題？建議下午4點之後不要喝太多水，以免頻頻起床如廁，影響睡眠；症狀尚輕的患者，定期規律做會流汗的運動，可改善攝護腺肥大的症狀。

 

此外，年過半百的人少吃點肉，因為許多癌症的發生都與肉的攝取過多有關。而人參對攝護腺很「補」，影響很大，因此，年紀大的男性不要吃太多人參；壯陽藥則常含有男性激素，容易使攝護腺肥大的惡化更快，患者要少吃為妙。


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