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青春痘的正式學名其實是痤瘡，屬於一種非傳染性的毛囊皮脂腺發炎性疾病，產生的原因除了與毛孔角化異常導致粉刺堆積，也可能因皮脂腺油脂分泌旺盛，以及因毛孔阻塞導致痤瘡桿菌增生與過度發炎反應有關。也因為青春期時受荷爾蒙分泌影響，刺激毛囊皮脂腺的活性會增加，所以這階段特別容易生成，才稱為青春痘。
 

皮膚科醫師黃幼鳴指出：「青春痘是粉刺阻塞毛孔導致的發炎反應，所以如果臉上堆積了過多髒污 ，好比是髒空氣、化妝品的殘留，確實可能會令毛孔阻塞嚴重，增加痘痘的產生或惡化，適度清潔有助於改善狀況，但是光靠洗臉是沒辦法將粉刺洗出來的，過度清潔反而會造成肌膚的負擔。」因此，若有嚴重痘痘問題，仍必須求診皮膚科，找出正確原因進一步治療。

 

搞不清膚質狀況又沒正確洗臉，才會致痘
網路上討論常可看到有人將粉刺與痘痘的產生與洗面乳做連結。對此，黃幼鳴醫師分享在診間也常聽到：「我換了洗面乳，隔天就爆痘，會不會是洗面乳的成分有問題？」，他強調：「洗面乳的成分通常跟冒痘長粉刺沒有關聯，使用的方式正確與否，才是讓痘痘生成的原因。例如，有些洗面乳為了要讓臉洗起來不乾澀，會添加一些油脂成份，如果使用時沒有徹底乳化，使用後又沒有用清水將產品徹底清洗乾淨，痘痘粉刺才會較容易產生。」此外，洗面乳的起泡完全也很重要，一定要先用雙手將清潔產品起泡後再洗，切忌直接在臉上搓揉起泡。
 
對於坊間盛傳皂性洗面乳會導致痘痘、粉刺增生，爛臉等等，黃幼鳴醫師也指出：「這其實是錯誤的歸因與迷思，像接下來即將迎接炎熱的夏天，高溫環境又出油嚴重，或者膚質原本就屬油性，在有化妝、空污嚴重下，是必須一天一次或兩次使用洗面乳進行清潔的，若只知道避開含皂洗面乳，但卻維持錯誤的清潔觀念與習慣，反而容易造成肌膚狀況惡化。」

 

黃幼鳴醫師也提醒：「青春痘的產生與惡化仍是體質與不良生活習慣的影響較大，與洗面乳倒 沒有直接關係，重要的是要掌握臉部清潔的正確性、找到適合自己膚質的洗面乳及清潔方式。此外，也必須調整飲食與作息，少吃含糖食物與乳製品，且使用洗面乳洗臉後，務必用清水將泡泡沖洗乾淨，洗後保養也儘量不要使用液態油狀保養品如嬰兒油、精油等護膚產品，才能有效杜絕青春痘的產生。」

 

 

小編調查：市面上的皂性配方洗面乳，像是大家經常在藥妝通路可見的「專科、蜜妮、曼秀雷敦」等品牌都算是，建議可選擇具有綿密細緻泡泡類的產品為優先；此外小編也經過親身實驗發現，皂性配方洗面乳通常會添加保濕成分來達成清潔同時滋潤的平衡，像專科所訴求含蠶絲蛋白保濕精華及雙重玻尿酸，就能賦予肌膚高效的防護與保濕效果，能在溫和去污的同時也不會感到緊繃與乾燥，而且不容易產生粉刺，推薦給大家參考哦！