青春痘的正式學名其實是痤瘡,屬於一種非傳染性的毛囊皮脂腺發炎性疾病,產生的原因除了與毛孔角化異常導致粉刺堆積,也可能因皮脂腺油脂分泌旺盛,以及因毛孔阻塞導致痤瘡桿菌增生與過度發炎反應有關。也因為青春期時受荷爾蒙分泌影響,刺激毛囊皮脂腺的活性會增加,所以這階段特別容易生成,才稱為青春痘。
搞不清膚質狀況又沒正確洗臉,才會致痘
網路上討論常可看到有人將粉刺與痘痘的產生與洗面乳做連結。對此,黃幼鳴醫師分享在診間也常聽到:「我換了洗面乳,隔天就爆痘,會不會是洗面乳的成分有問題?」,他強調:「洗面乳的成分通常跟冒痘長粉刺沒有關聯,使用的方式正確與否,才是讓痘痘生成的原因。例如,有些洗面乳為了要讓臉洗起來不乾澀,會添加一些油脂成份,如果使用時沒有徹底乳化,使用後又沒有用清水將產品徹底清洗乾淨,痘痘粉刺才會較容易產生。」此外,洗面乳的起泡完全也很重要,一定要先用雙手將清潔產品起泡後再洗,切忌直接在臉上搓揉起泡。
對於坊間盛傳皂性洗面乳會導致痘痘、粉刺增生,爛臉等等,黃幼鳴醫師也指出:「這其實是錯誤的歸因與迷思,像接下來即將迎接炎熱的夏天,高溫環境又出油嚴重,或者膚質原本就屬油性,在有化妝、空污嚴重下,是必須一天一次或兩次使用洗面乳進行清潔的,若只知道避開含皂洗面乳,但卻維持錯誤的清潔觀念與習慣,反而容易造成肌膚狀況惡化。」
黃幼鳴醫師也提醒:「青春痘的產生與惡化仍是體質與不良生活習慣的影響較大,與洗面乳倒 沒有直接關係,重要的是要掌握臉部清潔的正確性、找到適合自己膚質的洗面乳及清潔方式。此外,也必須調整飲食與作息,少吃含糖食物與乳製品,且使用洗面乳洗臉後,務必用清水將泡泡沖洗乾淨,洗後保養也儘量不要使用液態油狀保養品如嬰兒油、精油等護膚產品,才能有效杜絕青春痘的產生。」
小編調查:市面上的皂性配方洗面乳,像是大家經常在藥妝通路可見的「專科、蜜妮、曼秀雷敦」等品牌都算是,建議可選擇具有綿密細緻泡泡類的產品為優先;此外小編也經過親身實驗發現,皂性配方洗面乳通常會添加保濕成分來達成清潔同時滋潤的平衡,像專科所訴求含蠶絲蛋白保濕精華及雙重玻尿酸,就能賦予肌膚高效的防護與保濕效果,能在溫和去污的同時也不會感到緊繃與乾燥,而且不容易產生粉刺,推薦給大家參考哦!