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牙齒黃怎麼變白?居家、冷光美白怎麼做? 快戒掉這些讓牙齒變黃的習慣
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你也因為害怕自己的黃牙被看到,常是「難以啟齒」,即使要笑時,也會笑得很不自然嗎?有越來越多人相當在意牙齒顏色,尤其是面臨求職、相親、戀愛、拍婚紗等重要的場合時,或是希望自己能露出迷人微笑的人,都會想要來做牙齒美白。

 

牙齒本身為淡黃色 美白牙齒僅能改善79個色階

 

牙科醫師黃瓊芳表示,做牙齒美白的族群以2040歲的人最多。牙齒的琺瑯質(牙釉質)是透明的、象牙質(牙本質)是淡黃色,牙齒本來就是淡黃色的,沒有一個人的牙齒是白色的,且年紀越大,象牙質會越厚,牙齒就會越黃。

 

牙齒美白也只能讓黃色的牙齒變淡些,無法讓牙齒變得雪白無比。黃瓊芳指出,牙齒美白的改變,沒有做假牙大,它只能在安全的範圍內,達到一定的程度,並非想漂多白就可多白;至於能改善到哪種程度,視個人情況而定,通常可改善79個色階。

 

 

牙齒變黃外在因子 常吃有顏色食物、飯後未馬上刷牙

 

做牙齒美白前,得先知道為何牙齒會變黃?正常人的牙齒是淡黃色,但有人的牙齒卻顯得特別黃,這包括外在因子及內因性黃牙2種原因造成的。

 

像是經常吃一些有顏色的食物或飲料如茶、可樂、咖啡等,或是抽菸、嚼檳榔等,加上平時沒有注意口腔衛生,會導致色素沉積,讓牙齒變黃發黑;現在人很喜歡在吃熱騰騰的火鍋時,再喝下含有色素的飲料或冰,這樣雖過癮,但對牙齒卻很傷,因為色素很容易在牙齒一脹一縮的過程中,滲透到牙齒的琺瑯質內,牙齒會越來越黃。

 

此外,飯後沒馬上刷牙,或未將牙齒刷乾淨,會讓食物碎屑殘留在牙齒上,形成色素,讓牙齒變黃。

 

 

內因性黃牙 服藥、撞傷或喝到金屬離子汙染物

 

而內在因素則是婦女在懷孕時若服用四環黴素,孩子出生後長出的乳牙會變成黃色。要是在212歲大時,服用四環黴素,牙齒就會變成灰黑色。

 

然而,牙齒被撞傷或做過根管治療後,血液中的血紅素會沉積在牙齒內部,牙齒的顏色會變暗,甚至偏黑,或者有些血液性疾病會因為血紅素的異常沉積,使牙齒偏黑褐色。

 

當牙齒的牙胚還在形成時,喝到遭金屬離子污染的飲料時,就會讓牙齒變色;要是水中的銅離子較多,牙齒顏色會偏綠,如果含有汞、鉛、鐵離子較多,就會偏黑灰色。

 

因為經常喝咖啡、茶、可樂等造成的色素沉積,或是因為喝到氟含量過高的水,引起牙齒變色的人,都可以透過牙齒美白,讓顏色變淡,但是,因四環黴素造成的黃板牙,就只能將顏色變淡一點,無法將黃色漂掉。

 

 

牙齒美白有2種 照光美白及居家美白

 

目前的牙齒美白的方法,分為照光美白及居家美白2種。

 

照光美白

 

◎雷射美白:在牙齒表面上塗上適當濃度的過氧化氫,利用雷射的高能量在牙齒上做熱處理,60分鐘左右可將色素由淺而深的逐層去除。

 

◎冷光美白:在牙齒表面上塗上適當濃度的過氧化氫,用冷光(波長400500nm之藍光)催化,藉由氧化原理滲入象牙層,將色素排除。

 

居家美白

 

在家裡可以做居家的牙齒美白,牙醫師會依照民眾的齒型製作個人牙托,將漂白藥劑放在牙托上,每天睡覺前佩戴,大概34週能看見效果。

 

醫療院所做的照光牙齒美白和居家做的牙齒美白有差異,前者是做完當天就可看到牙齒美白的效果;後者則要幾週後才可以看到效果。黃瓊芳分析,2種方法的原理相同,只是一種有加能量(雷射或冷光),一種沒有,效果都一樣。

 

 

家用美白用品留意安全性 5大族群不宜牙齒美白

 

市面上也有不少居家用的牙齒美白用品,但自行使用這些產品時,要注意其安全性。譬如:牙托若是和自己的牙齒形狀不合,可能會傷害牙齦;過氧化氫或其混合物要是屬於低濃度,安全性高,但效果有限,若是濃度較高,效果雖好,但需牙醫師評估,才不會傷害牙齒。

 

做牙齒美白前,要先檢查牙齒的健康狀況,有5大族群就不適合做牙齒美白:

 

1、有蛀牙、牙周病者:要先治療好才可以做,否則過氧化氫藥劑會滲入牙髓腔、刺激牙齦,傷害牙齒。

 

220歲以前的年輕人:牙髓腔較大,不適合做牙齒美白,不然藥劑會滲入牙髓腔,嚴重會導致牙髓發炎。

 

3、睡覺磨牙者:磨牙會將保護牙齒的琺瑯質磨掉,一旦沒有琺瑯質的保護,藥劑會直接刺激象牙質,牙髓腔也會受到影響。

 

4、對藥劑過敏者、懷孕婦女。

 

5、抽菸、嚼檳榔者:做完後,若沒有戒菸、戒檳榔,牙齒馬上又黃回來。

 

 

美白效果維持1年 齒列整齊、色白均勻就算美齒

 

進行牙齒美白時或做完後,牙齒可能會有酸酸的感覺,約1天就會改善,不用擔心。不過,做完的48小時內,不能吃有顏色的食物,像是紅酒、咖啡、茶、醬油等,只要沾在衛生紙上會出現顏色的食物都不要吃,否則色素又會滲透到牙齒裡,美白的效果會大打折扣。

 

牙齒美白就像皮膚雷射除斑或染髮一樣,一段時間後,牙齒就會黃回來。做完後,應盡量減少食用會讓牙齒變黃的食物,同時也應注意口腔衛生;牙齒美白的效果約可維持半年到1年。牙齒美白不要常做,每次最好間隔23年再做。

 

但什麼才叫美齒呢?牙齒有黃金比例:門牙要和犬牙的長度一樣,單顆牙齒的長、寬比,約1 0.80.85。但是黃瓊芳認為,只要牙齒排列整齊、顏色白且均勻,看起來賞心悅目,就是美齒。

 

黃瓊芳教大家藏拙的方法,譬如牙齒顏色不漂亮的人,口紅就不要塗太紅,否則會讓視覺的焦點放在唇齒間,讓牙齒顏色更突出;還有顏色是相對比較的,像膚色較暗的,牙齒看起來會比較白,膚色較白的人,牙齒就要更白,才能襯托出白皙感。因此,牙齒比較黃的人,粉底就不要上的太白。

 

 

美白偏方別亂做 小心造成牙傷害

 

為了想擁有一口閃亮亮的白牙,很多人都試用美白牙齒偏方,坊間這種牙齒美白的偏方還真不少,例如口含檸檬片、用鹽加蘇水洗牙、使用草莓漿或是番茄漿刷牙等,不過,這些方法應該都沒有美白牙齒的效果。

 

檸檬是酸性食物,常喝檸檬汁或含檸檬片會傷害牙齒,不僅沒有美白牙齒的效果,還會傷害牙齒。黃瓊芳建議,要喝檸檬汁或是可樂等,最好是用吸管,不要讓這些飲料直接碰觸到牙齒。

 

用草莓漿或是番茄漿來刷牙,不僅沒有美白牙齒的效果,還有可能因為含有色素、酸性而傷牙;至於蘇打水是鹼性的碳氫化鈉,有消毒效果,加鹽後,會變成碳酸,有酸蝕漂白的效果,有可能會讓牙齒白一點,但也可能會傷牙。

 

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