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  • 美人肚皮有氧‧舞  雙碟版

美人肚皮有氧‧舞 雙碟版

今夏最性感的女性時尚雕塑運動,促進新陳代謝,調整曲線體態至完美境界,Be Happy, Be Sexy, Be Yourself!全套2DVD。

作者:沈宜璇 陳奕云
出版社:台視文化公司
出版日期:98年7月
商品詳細介紹

 

今夏最性感的女性時尚雕塑運動

促進新陳代謝‧調整曲線體態至完美境界

Be Happy, Be Sexy, Be Yourself

 

 

◎火紅雙名師系列,「中東肚皮舞協會理事長 沈宜璇」與「知名健身中心資深名師 陳奕云」二位名師共同指導。

◎獨家「拉丁+中東」雙風格,讓您美麗滿點、性感爆點!

 

《作者簡介:沈宜璇 老師》

 

第一位引進肚皮舞專業證照,台灣最專業之中東肚皮舞編舞家,讓台灣的肚皮舞自此正式成為專業領域之舞蹈專科;並引進埃及專業舞者正式訓練課程,成為國內首開系統技巧專門課程之人,亦獲埃及著名肚皮舞教師 ATEF FARAG 授證聘為肚皮舞技巧訓練系統於台灣地區教學單位之最高負責人。

曾被媒體喻為《埃及達人》,不論是錫製精品、壁畫、埃及水煙管、埃及傳統樂器、埃及特殊眼妝石粉、砂草紙等有收藏,尤其高超的舞技,讓所有女性展現恰到好處的性感。


《作者簡介:陳奕云 老師》

V式拉丁有氧教主,曾任亞力山大健身機構,為知名拉丁有氧老師,從事拉丁有氧教學逾十二年。

雙碟內容

Disc1│拉丁篇

 

1.暖身時間:上半身美學、美人魚+合十式、腹部腰部暖身

2.熱力時間:小臉美人、靈活的葫蘆腰、POWER V-BELLY動力美臀、SUPER V-BELLY超級電臀、v-belly表演曲/拜天舞

3.舒緩時間:Spirit & SOUL 身心靈合一、肚皮拉丁cool down

 

Disc2│中東篇

 

1.練習時間:中東肚皮舞的基本舞步

2.跟做時間:中東肚皮舞的基本舞步

3.表演時間:夢想的情人

 

【商品規格】

◎適合年齡 :適合所有愛美的女性

◎片 數:2片DVD

◎語 別:國語發音‧中文字幕

◎長 度:總長度約60分鍾,家用版(限一般家庭或個人使用)

 

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