文章專區 ARTICLE AREA
更多分類 驚！居家濕度高 塵蟎無所不在
瀏覽人次:34099 返回列表
【本文摘自 常春專刊-不怕過敏了】
文／陳詠怡
居家環境的過敏原中，最令人苦惱的就是塵蟎的清除。對於有過敏性疾病的患者而言，除去室內塵蟎可以說是預防誘發過敏發作的重要方法。然而，過敏患者對於塵蟎的屍體及其排泄物，比活的塵蟎反應更為強烈。因此，清除塵蟎時，必須確實將塵蟎的屍體及其排泄物清除乾淨，才能有效預防塵蟎過敏原的侵襲。
塵蟎最喜歡高溫潮濕環境
塵蟎最喜歡溫度25℃至30℃、濕度在60％至85％的高溫潮濕環境。同時，塵蟎容易出現在人類頭皮屑、頭髮、黴菌等賴以維生的地方，也喜好藏身於地毯、榻榻米、寢具、布沙發、絨毛玩具之中。為有效減少過敏原，最基本也最重要的方法，就是從改善居家環境做起，使塵蟎不再容易繁殖，減少塵蟎賴以維生的食物，當然，清除塵蟎的屍體及其排泄物是務必要做到的一環。
打造無塵蟎的家
大多數現代人除了上班、上學之外，其他的時間多半待在家中，因此家中若有過敏症狀或是過敏體質的家人，居家環境的整潔與照護顯得格外重要。雖然塵蟎無所不在，但只要多注意一些生活中的小細節，其實可以有效達到防塵抗蟎的功效。此外，也可考慮選擇使用抗敏居家用品，讓居家的環境乾淨舒適，遠離惱人過敏症狀。
家事達人陳映如表示，生活環境中如窗簾、絨毛玩具、寵物等，都是塵蟎藏匿的死角，為了徹底揪出這些可能誘發過敏的塵蟎危險因子，必須從日常生活中做起。以窗簾為例，由於厚重窗簾很容易滋生塵蟎，因此最好改用百葉窗或者塑膠遮板。若真的必須使用窗簾也沒關係，但就是要勤加清洗，每月至少清洗一次。
加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！
延伸閱讀：
除蟎吸塵器熱賣，真的可以除蟎？
