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高蛋白營養補充品會致痘? 皮膚科醫師點名4大情況要注意
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25歲陳先生,從小皮膚很好,到大學時也不會長痘痘,近幾年健身風潮,為了追求體態,勤跑健身房重訓,最近從後背、臉頰開始冒出一顆顆會癢會痛的紅色丘疹或膿皰讓他很困擾,進而就醫求診,經醫師檢查後發現是細菌性毛囊炎,原來這名患者為了追求重訓的極致,這兩個月大量補充高蛋白食品希望增加肌肉量,結果身上的痘痘就冒不停。

 

毛囊炎是細菌感染所致 有毛髮生長的部位都可能發生

 

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,毛囊炎是一種皮膚常見的疾病,不論任何年紀、性別、人種,只要有毛髮生長的部位都很有可能發生。毛囊炎多由細菌感染所致,其次是黴菌(真菌)感染,常見於前胸、後背、肩膀、頸部、四肢以及大腿內側鼠蹊部的部位。

 

至於毛囊炎好發的原因,蔡長祐解釋,毛囊發炎的原因受到個人體質生活習慣季節外在環境而有不同的影響,例如悶熱潮濕的氣候與環境、容易流汗的體質、皮脂分泌過度旺盛(如懷孕、或服用大量高蛋白飲品)、或使用過多造成皮膚毛孔阻塞的保養品、穿著悶熱過緊的衣服等。

 

此外,有些特殊的狀況也會使毛囊炎的發生率增加,例如使用抗生素、免疫抑制劑、治療癌症的表皮生長因子,或使用類固醇來治療皮膚發炎的症狀等,造成皮膚逐漸變薄,或皮膚保護力下降進而造成毛囊感染。

 

 

高蛋白補充營養品誘發痘痘 推測與胰島素增加及類胰島素生長因子分泌有關

 

然而,蔡長祐指出,高蛋白補充營養品近年來深受健身族喜愛,誘發痘痘的機轉原因目前不明,推測可能與服用後增加胰島素及類胰島素生長因子分泌所造成。根據這幾年的臨床觀察,部份患者在使用高蛋白補充品約1-2個月後,臉上爆痘或身上出現毛囊炎的機率增加,只要能停用並接受治療,多會在1個月左右症狀就會逐漸好轉。

 

 

預防毛囊炎 保持乾爽、養成良好生活習慣很重要 

 

毛囊炎的治療以口服及外用抗生素製劑為主,細菌性毛囊炎可透過合適的抗生素來進行治療,黴菌性毛囊炎則需以抗黴菌的藥物或洗劑來進行治療。預防方面,避免讓皮膚長時間處於濕熱的環境,保持乾爽,穿著棉質通風的衣物,慎選化妝護膚品,養成良好生活習慣。

 

蔡長祐提醒,造成毛囊炎的原因很多,要找出原因才不會反反覆覆好不了,當症狀出現化膿、更加腫痛、或是感染的範圍擴大,請儘速找尋專業醫師避免延誤治療時機。

 

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