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食譜系列
  • LOVE! 樂活風便當

LOVE! 樂活風便當

以美味、快速、清爽為原則,在不佔用太多時間的前提下,輕鬆完成變化多端的菜色。

作者:棠喻
出版社:台視文化
出版日期:96年6月
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商品詳細介紹

漫畫大師蕭言中 知名主播汪用和  攝影大師徐博宇  真情推薦◎

一份媽媽給女兒的貼心嫁妝,用紙筆一筆一劃寫出的愛心食譜,從94道輕爽低油的私房好菜,配搭出48個元氣滿載的美味組合,不再為每日的午餐煩惱, 開始動手做便當,就是這麼簡單!

棠喻何許人也?漫畫大師蕭言中的媽媽,說到蕭媽媽的菜,不但深受家人的喜愛,在親友圈中流傳甚廣,甚至到了指名訂購、下單的盛況。女兒結婚時,更指 定要手寫一本從小吃到大的食譜當作嫁妝。

如今蕭媽媽將這份愛重現,化為詳實且簡易的食譜,不論是單身上班族、小家庭、廚房新鮮人,還是終日為家人三餐煩惱的媽媽們,有了這本食譜,都能登時 功力大增。

本書從一個愛家人、愛料理的媽媽廚房實戰經驗,寫出一個愛家人的現代女性最關心的話題──便當。當學校營養午餐的營養和衛生都亮起紅燈,消基會檢測 結果高達六成三的不合格,而外食族不僅需為每日午餐的選擇煩惱,長期重油、重鹽,營養不均衡的飲食,更是健康的隱憂,如果能自己動手做便當,是不是更安心 也更健康呢?

蕭媽媽的食譜以美味、快速、清爽為原則,在不佔用太多時間的前提下,輕鬆完成變化多端的菜色;還有蕭媽媽的私房小故事和獨家秘訣,教大家輕鬆做菜, 樂活過生活,在午餐加入愛心的調味和變化的樂趣,天天都想帶便當。

 

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