【本文摘自 常春月刊405期】
文／洪文嵐
一般止痛藥並不具成癮的問題，民眾不需忍受疼痛帶來的不適，若等到無法忍受才服藥，甚至會影響藥物對疼痛的控制效果。但究竟該如何正確吃止痛藥呢？台北市藥師公會前常務理事沈采穎提出正確吃止痛藥 6 招：
❶疼痛黃金1小時內吃藥：台灣疼痛醫學會的研究發現，小痛時，止痛藥的效果可達
不過，每個人對疼痛的感受度不同，黃金時間的計算也有差異，因此，可依病人的自覺感受為基準，只要疼痛讓自己感到不舒服，或已經影響到作息與專注力即可服藥，千萬不要忍著。因此，只要有疼痛的不適感即可服用藥，在疼痛初期只需服用1、2次即可抑制疼痛感，若等到大痛時才用藥，可能就得服用更多次數。
❷依病情服用長效或短效止痛藥：止痛藥分為長效型與短效型，不同劑型的用藥劑量與次數都不一樣，民眾需依指示用藥，因為藥物不同，藥效發揮的時間也不一樣。以長效型藥物來說，產生藥效所需的時間比較長，服藥後約1小時才開始發揮藥效，通常要2小時之後，才能達到較高的血中濃度，才能止痛。
因此，如果是急性頭痛，建議採1天服用多次的短效型藥物為宜，藥效產生的時間較快，比較可以快速止痛，服用短效型藥物後，很快就能感受疼痛的緩解，若需要再服藥，一定要間隔4小時以上。
❸不可自行併服不同止痛藥：除非是醫師處方，否則不宜自行併服不同種類的止痛藥，而且也不要過量。
❹服藥期間不要飲酒：尤其含乙醯胺酚止痛藥是經由肝臟代謝，更要避免酒精的作用，用藥期間要多喝點水，以增加排尿量，促進新陳代謝，讓藥物得以排出體外。雖說只要有疼痛不適即可使用止痛藥，但酒後頭痛與睡眠品質不佳引起的頭痛則不建議服用止痛藥，而是要多喝水與多休息。
❺服用止痛藥1個月不超過8天：一般來說，每個月自行服用止痛藥的天數應控制在3~4天內，最多不要超過8天。若服用止痛藥的時間已超過8天，建議還是就診，以了解是否有其他潛存的疾病問題，或需要調整用藥。
❻疼痛症狀緩解即可停藥：如果只是單純性的疼痛，在沒有其他疾病不需長時間服藥的前提下，只要疼痛症狀緩解即可停藥。一旦需長期服藥或是效果不好，即需進一步就醫，了解是否有其他病變。
吃1顆止痛藥得代謝5年？
坊間流傳，服用1顆乙醯胺酚類止痛藥，5年後仍無法完全代謝，這樣的誤傳讓專業藥師啼笑皆非。沈采穎強調，乙醯胺酚類止痛藥的半衰期約只有3~4小時，1顆乙醯胺酚止痛藥經過24小時即可完全代謝，更何況止痛藥並非天天服用，不會有蓄積體內的問題。
